-Всегда под рукой

Просветление за полчаса
http://pro-svet.at.ua/index/0-137

 -Метки

enigma анекдоты астрология афоризмы аюрведа беседы с богом благость бог болезни веды видео вода гороскоп демотиваторы деньги дуальности духовная практика душа единство желания женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица коты и кошки красивая музыка красивый ролик красота лечение любовь мантры медитация методы молитва мотиваторы мудрость мужчины мысли настроение новый год отзывы отношения ошо питание позитив позитивные мотиваторы практика приколы прикольные картинки прикольные фото природа притча проблемы пробуждение проработка дуальностей просветление просветление за полчаса путь режим дня релакс рецепты ржач ролик самопознание свобода смерть советы сознание сон способы статусы стихи страдания судьба счастье техники торсунов удача ум упражнения успехи успехи и отзывы учитель формула счастья форум фото фотоприколы цитаты человек эго эгоизм эзотерика экадаши юмор юмор одной строкой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в esoterick

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2010
Записей: 1187
Комментариев: 35735
Написано: 73922

Сила благодарности. Техника благодарения

Суббота, 08 Января 2011 г. 11:43 + в цитатник

Сила благодарности

Техника благодарения

 

Что такое благодарность, зачем она нужна и как использовать силу благодарности, чтобы стать счастливее.

Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению.

Благодарность (от «благо дарить») — это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства (определение из Википедии).

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни ничто не случайно, и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал формулу счастья, тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более могущественной, чем формула счастья.

Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».

Невероятно? Но такова сила благодарности.

Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по разному), благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и возвращается.

Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и эго делает его несчастливым. К нему не приходит позитив, так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно.

Благодарность – это сила, исцеляющая эгоизм, все его негативные последствия, и приближающая к счастью.

У человека есть два варианта на выбор: эгоизм или счастье (просветление). Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием, неприятностями, депрессией и т.д.

Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации.

Техника благодарения, которую вы увидите ниже, взята из пятого уровня, где она работает лучше всего (так как там от эго уже мало что остается, и оно не препятствует работе). Техника благодарения универсальна, подходит всем и не опасна для новичков, в отличие от некоторых других техник, предназначенных только для подготовленных людей.

Суть техники довольно проста и не требует особых условий. Лучше всего ее выполнять в спокойной обстановке, сидя или лежа, соблюдая  общие рекомендации.

Итак, техника благодарения:

Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций и т.д., за что вы можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из перечисленных пунктов. Для начала, можете говорить мысленно или вслух «спасибо» или "благодарю", если трудно почувствовать благодарность.

Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас). Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие Силы (Жизнь, Бога) – за то, что дали вам этого человека.

Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы можете быть благодарны, и излучайте эту благодарность. Вначале можете помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории, и т.д. – любой позитив. Затем вы найдете какие-то «нейтральные» вещи, людей, события и т.д., которые раньше не считали достойными благодарности, а теперь считаете. Благодарите и за них. Затем вы найдете «негативные» моменты своей жизни, неприятные жизненные уроки, которые теперь будут выглядеть в совершенно другом свете и тоже будут достойны благодарности.

В конце концов вы почувствуете благодарность за всё, за всю свою жизнь, и испытаете невероятное чувство счастья, Божественной Безусловной Любви и Единства. В этот момент эго просто исчезнет, произойдет полное принятие как есть всего, что было, есть и будет. Будьте также готовы к серии озарений и совершенно новому пониманию жизни.

Чтобы достичь этого состояния, потребуется не один подход. Но каждый раз состояние будет меняться настолько сильно, что не заметить изменений будет сложно. Наблюдайте, что меняется в вашей жизни по мере излучения благодарности. Вы можете идти по улице и благодарить жизнь за все, что попадается вам на глаза, то же самое на работе или дома – техника благодарения универсальна.

Может оказаться трудным начать, потому что эго будет сопротивляться. Поначалу оно будет отговаривать от применения этой техники, под разными предлогами, затем может всплывать негатив из прошлого, что не всегда приятно. Единственным препятствием практиковать технику благодарения является эгоизм, других причин нет. Главное - получить первый результат, чтобы почувствовать силу благодарности, а дальше будет легче. Выделите себе часик времени (может и меньше) и поработайте с техникой благодарения как следует.

Не ограничивайтесь одной этой техникой; скорее всего, ее будет недостаточно (если вы только в начале пути). Помимо техник Первого уровня  вы найдете на сайте и другие. Пробуйте разные.

Успехов и счастья вам!

Оригинал статьи (источник) Сила благодарности. Техника благодарения

Копирование и распространение материалов сайта "Путь к просветлению. Самопознание" возможно только с указанием прямой ссылки на сайт: http://pro-svet.at.ua/

Добавлен Обзор статей - для удобства поиска интересующих статей и тем.

Метки:  

Процитировано 91 раз
Понравилось: 11 пользователям



esoterick   обратиться по имени Сила благодарности. Техника благодарения Суббота, 08 Января 2011 г. 11:45 (ссылка)
Обсудить на форуме, дополнить, почитать отзывы других - http://pro-svet.at.ua/forum/5-57-1
Ответить С цитатой В цитатник
Элеонора_Дремина   обратиться по имени Суббота, 08 Января 2011 г. 15:21 (ссылка)
Благодарение приходит через осознанность и через веру. Никакая методика научить этому не может.
Ответить С цитатой В цитатник
esoterick   обратиться по имени Сила благодарности и Техника благодарения Воскресенье, 09 Января 2011 г. 09:18 (ссылка)
А осознанность и вера не приходит сама по себе, работать над собой нужно. Так что можно зайти с двух сторон:)
Ответить С цитатой В цитатник
Abrec66   обратиться по имени Благодарю!) Воскресенье, 09 Января 2011 г. 19:04 (ссылка)
Этой "технике" я обязан одним из самых удивительных опытов. Принявшись благодарить вполне конкретные обстоятельства, я потерял на пару секунд свою текущую... идентификацию, что ли, или непрерывность... Воспринималось это как некое пробуждение. Вдруг зажглось мощное солнце прямо над моей физической головой, и я обнаружил, что это я и есть это солнце. Даже перспектива изменилась (воспринималось как-то все уже из точки выше). И такое, должен сказать, я безмятежное солнце!..) и так меня вдруг расперло лучами изнутри, что, казалось, я стал едва различать окружение. Все мои житейские треволнения, собственно, я сам, стали быстро-быстро испаряться, становиться... неинтересными, несущественными... Понятно, что я испугался и моментально выпал обратно.
С тех пор - в своей непрерывности)).
Ответить С цитатой В цитатник
esoterick   обратиться по имени Воскресенье, 09 Января 2011 г. 19:07 (ссылка)
Супер! Так может еще раз попробовать?)))
Ответить С цитатой В цитатник
Galina_Slobodenyuk   обратиться по имени Вторник, 11 Января 2011 г. 15:37 (ссылка)
.
 (500x375, 33Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
ВНУТРЕННЕЕ_ОКО   обратиться по имени Воскресенье, 16 Января 2011 г. 22:47 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Virgoo   обратиться по имени Четверг, 03 Февраля 2011 г. 20:05 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
alisa10   обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 14:02 (ссылка)

70006989_spasibo_nravitsya_beru_sebe (380x238, 89 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
esoterick   обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 14:41 (ссылка)
Благо Дарю!:)
Ответить С цитатой В цитатник
esoterick   обратиться по имени Четверг, 24 Февраля 2011 г. 12:56 (ссылка)
Добавлен Обзор статей - для удобства поиска интересующих тем.
Ответить С цитатой В цитатник
esoterick   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2011 г. 14:42 (ссылка)
Смотрите также Лучшие посты
Ответить С цитатой В цитатник
allyenn   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:06 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
esoterick   обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:52 (ссылка)
Пользуйтесь на здоровье!
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Доманская   обратиться по имени Суббота, 17 Сентября 2011 г. 20:26 (ссылка)
очень приятная техника, попробую обязательно, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 09:51ссылка
Пробуйте на здоровье!
Snowbaby   обратиться по имени Суббота, 17 Сентября 2011 г. 21:15 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 09:52ссылка
Пожалуйста, пробуйте :)
Ольга Дерябо   обратиться по имени Суббота, 17 Сентября 2011 г. 23:44 (ссылка)
Благодарить нужно всех и за всё. Как говорится, доброе слово и кошке приятно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 09:54ссылка
И Вам спасибо!
Luchtan   обратиться по имени Четверг, 06 Октября 2011 г. 21:46 (ссылка)
Христианские святые тоже говорили о пользе благодарности.
Святитель Игнатий Брянчанинов советует положить за правило ежедневно благодарить Господа за чашу, то есть за недуги, за все скорби. Благодарением Богу отгоняются помыслы скорбные: при нашествии таких помыслов «благодарение» произносится в простых словах, со вниманием и часто, – пока не принесется сердцу успокоение. В скорбных помыслах, говорит свт. Игнатий, никакого нет толку: от скорби не избавляют, никакой помощи не приносят, только расстраивают душу и тело. Следовательно, они от бесов – и надо их отгонять от себя. Отгоняются же скорбные помыслы «благодарением» Богу. «Благодарение», отмечает св. Игнатий Брянчанинов, сначала успокаивает сердце, потом приносит ему утешение, впоследствии принесет и небесное радование – залог, предвкушение радости вечной. Когда человек благодарит – венчик примеряет. «Благодарение» из простеньких и немногих слов, а дел делает больше, чем сделают тысячи умнейших книг. «Благодарение» - оружие, завещанное христианам Духом Святым через Апостола. «Благодарение» - Апостольское, Божие учение и предание. Благодарение Богу совершает знамения и чудеса. И видятся эти знамения не очами телесными, а очами душевными. Благодарение – сильно Богом Всесильным, Которому оно приносится, пишет св. Игнатий. Благодарение – сильно верою, которая одна, решительно одна, способна воспринять и объять неограниченную силу Божию: у веры нет границ, как нет их у Бога и у всего, что относится к Богу
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 06 Октября 2011 г. 22:00ссылка
Спасибо за полезную информацию!
Я знал, что в священных писаниях это должно быть, но особо не интересовался.
Перейти к дневнику

Пятница, 06 Января 2012 г. 15:53ссылка
Цитирую с благодарностью.
Luchtan   обратиться по имени Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:02 (ссылка)
Взаимно спасибо...За прекрасную тему...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:11ссылка
И еще спасибо, что процитировали! Мир станет немного лучше:)
Luchtan   обратиться по имени Барьеры благодарности Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:20 (ссылка)
А еще существуют барьеры благодарности, о который написала Ноэль Нельсон.

"Видение барьеров"
Даже человек, уже вступивший на путь благодарности, время от времени находит причины для недовольства и выдумывает всякие рациональные объяснения, почему в данной ситуации нет повода или даже просто невозможно быть благодарным. Прежде чем человек станет по-настоящему благодарным, ему придется преодолеть множество внутренних барьеров. Иногда возникает впечатление, что все стало не лучше, а еще хуже, чем прежде. Поэтому очень важно знать заранее, что придется преодолевать внутреннее сопротивление.
Большинство внутренних барьеров принадлежат к одной из трех категорий:
• «Ты первый»
• «Ты просто не понимаешь»
• «О, горе, стало еще хуже»
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:28ссылка
Да, барьеры в любом случае возникают. В этом убедились те, кто пробовал практиковать предложенную технику.
Для среднестатистического человека практиковать благодарность - это почти нереально.
Перейти к дневнику

Пятница, 06 Января 2012 г. 16:36ссылка
Не помню на каком сайте прочитала о Книге Благодарностей. Купила красивую тетрадку и пишу себе каждый вечер перед сном благодарности всем, начиная с Бога, Вселенной, потом близким и родным и, наконец, включая каждую мелочь. Рекомендую всем. Успокоишься, вспомнишь день. Оказывается, столько хорошего со мной происходит, а порой и не замечаешь таких мелочей, о которых действительно стоит искренне благодарить! Нереально благодарить? Я не соглашусь. Иногда устаёшь (хотя честно, это лень), тогда пропускаю запись, только мысленно благодарю перед сном. Удачи и процветания Вам и вашим семьям! Для меня семья- самая главная ценность в жизни.
Luchtan   обратиться по имени Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:22 (ссылка)
Если интересно, могу раскрыть значение каждой категории...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:28ссылка
Конечно, это очень интересная и нужная тема!
Luchtan   обратиться по имени Категория "Ты первый" Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:36 (ссылка)
Человеку очень трудно с благодарностью относиться к кому-либо, если он упрямо стоит на своих позициях, абсолютно уверен в своей правоте и ни в чем не хочет уступать. Нужна огромная сила характера, чтобы в ситуации, где человек на все сто процентов прав, отказаться от желания винить другого человека и начать сознательно практиковать благодарность. Ведь все его существо протестует: «Почему именно я должен испытывать благодарность? Эта ситуация возникла не из-за меня, во всем виноват он. Разве это справедливо? Он должен поблагодарить первым. Ему следует взять на себя ответственность и поблагодарить меня».
Если бы мир был совершенен, другие люди так и поступали бы по отношению к человеку. Однако в этом прекрасном, но несовершенном мире иногда приходится ждать очень долго – порой до конца жизни, а то и дольше – пока некоторые из окружающих откажутся от идеи о своей непогрешимости, возьмут на себя ответственность за собственные действия, оценят человека по достоинству и поблагодарят.
Вместо того чтобы ждать целую вечность, прежде чем человек сможет пожать плоды благодарности, нужно осознать, что позиция «Ты первый» представляет собой всего лишь внутренний барьер. Как только человек заметит, что оказался в подобной ситуации, ему нужно просто махнуть рукой на чувство собственной правоты, каким бы оправданным оно ему ни казалось, и попробовать отыскать в своей душе благодарные мысли и чувства.
Ведь важно не столько выяснить, кто прав, сколько быть счастливым. Благодарность не поможет человеку доказать собственную правоту, но даст ощущение счастья. Выбирать самому человеку
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:41ссылка
Да, все верно. Я обычно перед практикой рекомендую человеку прочитать статью Ничто не случайно http://www.liveinternet.ru/users/in-light/post146788980 и другие статьи сайта. Нужно хоть немного теории.
Luchtan   обратиться по имени Категория «Ты просто не понимаешь» Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:39 (ссылка)
Другой внутренний барьер на пути к благодарности, «Ты просто не понимаешь», иногда формулируется иначе: «Это ужасная ситуация. В данном случае я просто не могу испытывать благодарность!»
Вполне возможно, что человек действительно оказался в ужасной ситуации, но это отнюдь не означает, что в ней нет места для благодарности. Наоборот, благодарность является отличным инструментом, с помощью которого человек может преодолеть кризис и увидеть свет в конце туннеля.
Этот барьер состоит главным образом из чувств человека. Возможно, в настоящий момент человек испытывает гнев, ярость, унижение, стыд, страх или отчаяние. Не исключено, что он совершенно подавлен и деморализован. Отогнать подобные эмоции бывает довольно сложно. Вероятно, человек считает, что его чувства могут измениться только после того, как изменится сама ситуация, но, как и в случае «Ты первый», есть риск, что человеку придется ждать слишком долго. Не надо терпеть. Все решается очень просто, даже если кажется, что положение ужасно. Нужно отыскать в себе всего маленькую мысль (не подавляя иных своих чувств, ибо благодарность не есть подавление). Это станет первым шагом по направлению к трансформации ситуации.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:44ссылка
Ок, хорошее пояснение. Единственное что, человек не может быстро переключиться на благодарность с гнева, злости или раздражения немедленно... но это и так понятно.
Luchtan   обратиться по имени Категория «О, горе, стало еще хуже» Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:40 (ссылка)
Порой, когда человек только начинает работать с благодарностью, ему может показаться, что ситуация только усугубляется или не двигается с места. Например, человек испытывает благодарность по отношению к любимому человеку в период разногласий и понимает, что трения между ними только усиливаются. Вероятно, он подумает: «Благодарность не помогает. Можно забыть о ней».
Просто нужно набраться терпения и развивать способность к благодарности. Ведь усиление разногласий может даже призвано помочь прояснить некоторые вопросы во взаимоотношениях. Возможно они побудят обратиться к психологу, что в конечном счете приведет к благотворным результатам.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 06 Октября 2011 г. 23:46ссылка
Ок.
Хуже станет в любом случае, хоть практикуй хоть нет. Разница только в том, насколько хуже, как быстро это пройдет и насколько меньше неприятностей будет в будущем.
Перейти к дневнику

Пятница, 06 Января 2012 г. 16:07ссылка
Очень заинтересовала тема барьеров. Никогда не встречала. С вашего разрешения, забрала себе. Подскажите, пожалуйста, где можно прочитать подробнее.
Перейти к дневнику

Пятница, 06 Января 2012 г. 16:33ссылка
Более подробно о барьерах можно прочитать в книге Ноэль Нельсон "Сила благодарности"
Перейти к дневнику

Пятница, 06 Января 2012 г. 16:39ссылка
Спасибо, Сегодня у меня выходной, есть время для полезного чтения. а в интернете, думаю, найду материал. Удачи Вам и хорошего настроения!
Ангара-Енисей   обратиться по имени Сергей Суббота, 26 Ноября 2011 г. 07:48 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 11:58ссылка
да не за что)
Уманчанка   обратиться по имени Среда, 30 Ноября 2011 г. 01:20 (ссылка)
Огромное спасибо. Пользуюсь.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
лариса_рудакова   обратиться по имени Четверг, 05 Января 2012 г. 17:22 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 05 Января 2012 г. 19:32ссылка
пользуйтесь на здоровье!
fazer2000   обратиться по имени Понедельник, 30 Января 2012 г. 10:42 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Галина_Бикмуллина   обратиться по имени Вторник, 06 Августа 2013 г. 13:37 (ссылка)
Благо дарение меняет жизнь - это точно! )))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ocean_Song   обратиться по имени Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 04:20 (ссылка)
Благодарю!)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку