-Всегда под рукой

Просветление за полчаса
http://pro-svet.at.ua/index/0-137

 -Метки

enigma анекдоты астрология афоризмы аюрведа беседы с богом благость бог болезни веды видео вода гороскоп демотиваторы деньги дуальности духовная практика душа единство желания женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица коты и кошки красивая музыка красивый ролик красота лечение любовь мантры медитация методы молитва мотиваторы мудрость мужчины мысли настроение новый год отзывы отношения ошо питание позитив позитивные мотиваторы практика приколы прикольные картинки прикольные фото природа притча проблемы пробуждение проработка дуальностей просветление просветление за полчаса путь режим дня релакс рецепты ржач ролик самопознание свобода смерть советы сознание сон способы статусы стихи страдания судьба счастье техники торсунов удача ум упражнения успехи успехи и отзывы учитель формула счастья форум фото фотоприколы цитаты человек эго эгоизм эзотерика экадаши юмор юмор одной строкой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в esoterick

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 73923

Принять как есть

Вторник, 18 Января 2011 г. 09:17 + в цитатник

Принять как есть

 

Принимать как есть – это ценнейшая врожденная способность человека (естественная функция сознания), которая со временем может атрофироваться, что приводит к ухудшению состояния человека, как духовного, так и ментального и физического.

 

Что значит «принять как есть»? Это один из ключевых терминов данного пути, поэтому разберемся с ним как следует.

 

 

 

Принять как есть означает позволить чему-то (или кому-то) быть таким, как оно есть, без попыток оценивать, сравнивать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать.

 

Принять как есть подразумевает внимательность и осознанность в отношении объекта принятия. Принятие как есть осуществляется Вами (чистым сознанием), а не умом. Ум не может принимать как есть, он может только что-то делать в отношении воспринимаемого: оценивать, сравнивать, рассчитывать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать – и это не является принятием как есть. Вы можете отслеживать деятельность ума (эго

 

) по этим признакам, это будет весьма познавательно и полезно для духовного роста.

 

Чтобы увидеть и принять что-то как есть, вы направляете на это пристальное внимание без предварительного мнения или отношения. Ваше восприятие чисто, не замутнено отношением к объекту наблюдения, убеждениями, желаниями и расчетами. Вы – сама внимательность и осознанность. И тогда вы видите это таким, каким оно является на самом деле – в моменте сейчас.

 

 

 

Принять как есть вовсе не обязательно означает «превратиться в растение» и всю оставшуюся жизнь просидеть молча в позе лотоса, ни на что не реагируя. Принять как есть скорее означает следующее: воспринять (осознать) именно то, что есть в моменте сейчас (признать существование этого) и, при необходимости и возможности, что-то сделать, исходя из разумности.

 

 

 

 

 

Простой пример. Вы переходите дорогу и видите, что машина настигнет вас быстрее, чем вы перейдете. Вы осознаете этот факт (принимаете как есть) и ускоряете движение. Всё, проблема решена, и внимание снова свободно. Никакого погружения в бесконечные мыслительные процессы. Это оптимальное состояние.

 

 

 

 

 

Если вы можете наблюдать мыслительные процессы, вы также можете принять их как есть, оставаясь в моменте здесь и сейчас. Чем дольше вы можете наблюдать деятельность ума, принимая ее как есть и не вовлекаясь, тем дольше вы остаетесь в моменте сейчас. Противоположностью этому является вовлеченность в мышление и не-осознавание происходящего вокруг. Степени вовлеченности и присутствия обратно пропорциональны: чем больше вовлеченности в мыслительные процессы, тем меньше присутствия. 

 

Таким образом, видим, что осознанность, присутствие здесь и сейчас, принятие как есть – это синонимы.

 

Если вам трудно что-то принять как есть, вы можете принять как есть свое неприятие этого – быть осознанным в отношении этого неприятия. Например, если вас раздражает другой человек, осознайте свое раздражение, не пытайтесь что-то сделать с этим раздражением, просто наблюдайте и осознавайте его – и раздражение исчезает. Почему так происходит? Когда вы осознаёте раздражение в полной мере, вы выходите из него, перестаете быть его частью, разотождествляетесь с ним, теперь вы просто наблюдатель этого раздражения, и оно сгорает в вашей осознанности. После этого нет проблем с принятием как есть другого человека (в конкретный момент времени). Попробуйте. Это не значит, что теперь вы всегда будете принимать как есть этого человека. По мере того как вы теряете осознанность, вы теряете и принятие как есть. Но теперь вы знаете, как с этим можно справиться.

 

Непринятие как есть создает ментальную напряженность, которая является подпиткой для эго. Ментальная напряженность имеет свойство накапливаться и влиять не только на умственное состояние индивида (усиливать эгоизм), но и на физическое.

 

Все, что человек не принял как есть, накапливается как опыт, способный в дальнейшем неподконтрольно влиять на его поведение, самочувствие и жизнь в целом.

 

Наверняка вы знаете людей, которые в некоторых ситуациях ведут себя странно, неадекватно – это и есть влияние того, что раньше не было принято как есть. Они до сих пор не приняли прошлый опыт как есть, и теперь воспринимают момент сейчас через этот слой прошлого опыта.

 

Вам будет легче принимать как есть неприятные моменты жизни, когда в достаточной степени поймете, что Ничто не случайно и прочитаете все статьи сайта.

 

Используя любые техники на пути к просветлению, вы будете использовать и развивать способность принимать как есть. Например, на первом уровне, работая с дуальностями, вы принимаете как есть любой материал, вываливающийся на вас из всех уголков сознания и подсознания. Когда вы принимаете его как есть, он «рассеивается» и перестает влиять на вас. Он сгорает в вашей внимательности и осознанности, теряет свою власть над вами.

 

Какой материал может выходить? Это могут быть негативные мысли, эмоции, неприятные ощущения, болезненные состояния, картинки (эпизоды прошлого) – все, что накопилось в вашем уме. Что с этим делать? Ничего! Просто дайте этому материалу выходить, принимая его как есть. Если позволите ему выходить и продолжите работу с начатой дуальностью (речь о первом уровне), вы исчерпаете все, что накопилось между полюсами дуальности, и оно больше не будет на вас влиять. Всё настолько просто.

 

Как правило, в начале первого уровня способность принимать как есть довольно слабая, и это отражается на скорости обработки дуальностей. По мере работы над собой эта способность развивается и усиливается (степень присутствия, внимательности, осознанности растет), что значительно ускоряет путь к просветлению.

 

Здесь можно провести аналогию с компьютером, память которого забита под завязку. Стоит запустить несколько программ одновременно, и вы увидите, как он тормозит и глючит. А если там сидит с десяток вирусов, которые активно мешают выполнять программы, картина вообще будет печальной. Примерно то же самое происходит и с человеком, его мышлением и присутствием. 

 

Говорят, средний человек использует только 5% своих умственных способностей. Остальные 95% заблокированы накопившимся умственным мусором (непринятым как есть материалом). К счастью, его можно убрать. Именно этим мы здесь и занимаемся. И это ведет к просветлению.

 

Должен предупредить. Материал, который будет из вас выходить (речь о первом уровне), часто будет неприятным. Это не только физический дискомфорт и негативные эмоции, но и различные неприятные мысли. Будьте уверены, в какой-то момент вам захочется прекратить работу над собой (проявления эго). Совет здесь такой: если взялись работать с дуальностью - пройдите через все, что она вам выкинет! Проработав дуальность полностью (даже если это займет много времени) и получив освобождение от ее хватки, вы почувствуете вкус всего этого. Затем работа пойдет полегче. 

 

Еще одно. Некоторые останавливаются, добравшись до скуки. С дуальностью стало работать скучно, неинтересно, нудно, лень и т.д. - то есть, дуальность стала вроде как неактуальной. Но помните, что вся эта скука, нудота, лень, не-интерес и т.д. - это тоже выбросила в вас дуальность. Это тоже нужно принять как есть, дать ему пройти и дать ему выйти. После окончания работы с дуальностью таких дискомфортных проявлений нет! Есть легкость и бодрость! Пожалуйста, читайте внимательно, до каких пор работать с дуальностью (см. первый уровень)!

Желаю успехов!

P.S. В том что касается принятия как есть, всё гораздо проще, чем описано здесь, но прежде чем эта тема станет простой и ясной для понимания, путаница ума должна быть устранена, для чего и предназначены техники просветления. В дополнение темы "принятия как есть" читайте статью

Ловушки и хитрости ума.

Источник (оригинал статьи): Принять как есть

 

Копирование и распространение материалов сайта pro-svet "Путь к просветлению" возможно только с указанием прямой ссылки на сайт: http://pro-svet.at.ua/

Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 1 пользователю



esoterick   обратиться по имени Принять как есть Вторник, 18 Января 2011 г. 09:18 (ссылка)
Обсудить на форуме http://pro-svet.at.ua/forum/5-7-1

Перейти к Обзору статей
Ответить С цитатой В цитатник
esoterick   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2011 г. 14:41 (ссылка)
Смотрите также Лучшие посты
Ответить С цитатой В цитатник
gornjak   обратиться по имени Пятница, 21 Октября 2011 г. 22:44 (ссылка)
здорово расписано, почти до всех мелочей
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 22:48ссылка
Правда?
А я когда последний раз пролистывал все эти статьи, такой бред)))))
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 23:00ссылка
растёте, Маэстро ))
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 23:04ссылка
да некуда расти - всё бред))
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 23:20ссылка
этап - я Ничто?
Я - всё?
:=)
gornjak   обратиться по имени Пятница, 21 Октября 2011 г. 22:54 (ссылка)
меня, кстати всегда интересовал, какие причины есть у некоторых Дневов
для запрета редактировать комменты?
- я вот таким образом комменту, а потом" чуйвствую" шо не по-русски,
хочу редактнуть, ан нет!
не по нашему как-то ))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 23:00ссылка
эта функция полезна в плане защиты от записей "задним числом", куда могут входить ссылки, нецензурщина, флуд, спам, бред и т.д.)))
хотя, возможно, стоило бы и убрать
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 23:18ссылка
дык и пусть себе..
выражовываются.
чего ж ограничивать?
себя ))
Перейти к дневнику

Пятница, 21 Октября 2011 г. 23:28ссылка
а почему бы и нет?))
Перейти к дневнику

Суббота, 22 Октября 2011 г. 01:57ссылка
хотел спросить, кстати, в вашем воинстве вы какой чин имеете? Пётр I, помнится, поручиком щеголял.. ))
Перейти к дневнику

Суббота, 22 Октября 2011 г. 10:01ссылка
каком еще воинстве?))
какой еще чин?))
Перейти к дневнику

Суббота, 22 Октября 2011 г. 18:39ссылка
а! ))
админ! ))
как серый кардинал
наблюдателЪ
Перейти к дневнику

Суббота, 22 Октября 2011 г. 19:59ссылка
это не чин, это просто должность)))
Перейти к дневнику

Суббота, 22 Октября 2011 г. 21:02ссылка
Гоголевский Нос?
Перейти к дневнику

Суббота, 22 Октября 2011 г. 21:07ссылка
не понял вопрос
gornjak   обратиться по имени Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 00:50 (ссылка)
я о том, что "и тот самостоятельно разгуливал по улицам".. ))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 11:31ссылка
я не помню такую фразу))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 12:28ссылка
угу, кавычки залепил не к месту, это не цитат..))
но редактнуть не смог... ((
а написалось просто по ассоциации самостоятельности
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 12:31ссылка
аа, понял))
Перейти к дневнику

а вот здесь уже цитата ))

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 13:09ссылка
[Гоголь] Как ни глупы слова дурака, а иногда бывают они достаточны, чтобы смутить умного человека...
:)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 13:12ссылка
всяко бывает))
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку