-Всегда под рукой

курс ИЗОБИЛИЕ ДЕНЕГ
http://pro-svet.at.ua/index/0-155

 -Метки

enigma анекдоты астрология афоризмы аюрведа беседы с богом благость бог болезни веды видео вода гороскоп демотиваторы деньги дуальности духовная практика душа единство желания женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица коты и кошки красивая музыка красивый ролик красота лечение любовь мантры медитация методы молитва мотиваторы мудрость мужчины мысли настроение новый год отзывы отношения ошо питание позитив позитивные мотиваторы практика приколы прикольные картинки прикольные фото природа притча проблемы пробуждение проработка дуальностей просветление просветление за полчаса путь режим дня релакс рецепты ржач ролик самопознание свобода смерть советы сознание сон способы статусы стихи страдания судьба счастье техники торсунов удача ум упражнения успехи успехи и отзывы учитель формула счастья форум фото фотоприколы цитаты человек эго эгоизм эзотерика экадаши юмор юмор одной строкой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в esoterick

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 74037

Правильное питание

Вторник, 22 Февраля 2011 г. 11:58 + в цитатник

Правильное питание

Говорят, что никогда не поздно начать здоровый образ жизни, вернуться к рациональному питанию и правильному режиму дня. Правильное питание играет большую роль в самочувствии, настроении, здоровье и успехах в духовном росте.

Это сложная тема, имеющая много граней и точек зрения. Невозможно в одной статье изложить все существующие идеи о правильном питании, и приведенную ниже информацию нельзя считать полной и полностью подходящей каждому человеку, потому что каждый организм имеет свои особенности, которые нужно учитывать, подбирая правильную диету. Однако я уверен, что много полезного в плане питания вы для себя извлечете.

Правильное питание включает в себя не только список продуктов питания, но и их количество, и время приема, и особенности каждого организма, в том числе наличие тех или иных показаний или противопоказаний. Поэтому не спешите резко изменять свое питание, исследуйте этот вопрос глубже и разносторонне. В вашем распоряжении весь интернет.

Вы видите таблицу, показывающую взаимосвязь продуктов питания с правильным временем их приема. Для удобства в первой колонке указано время приема – со скольки часов оптимально кушать тот или иной продукт. Часы оптимального приема каждого продукта выделены жирным.

Таблица показывает только время приема каждого продукта, и ничего больше. Чтобы определить, какие продукты вам подходят, а какие нет, рекомендую пройти аюрведический тест на определение конституции тела (а лучше несколько разных тестов - для уверенности), тесты есть в интернете бесплатно. По результатам теста можно подобрать те продукты, которые подходят именно вам.

 

ТАБЛИЦА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

(аспект переваривания в желудке и всасывания в тонком кишечнике)

Чтобы увеличить таблицы, кликните на каждую из них, откроются в новом окне

   

Скачать таблицы в хорошем качестве можно Здесь

Таблица правильного питания взята с сайта доктора Торсунова. Как видим, в понятие "правильное питание" не входит мясо, рыба, яйца, грибы и некоторые другие распространенные продукты питания. Чтобы узнать почему и получить больше информации о питании, заходите на http://torsunov.ru/ и слушайте лекции по питанию, основанные на ведическом знании.

Несколько советов по питанию. Пища должна быть свежеприготовленной (желательно не более нескольких часов назад). Подходит вам тот или иной продукт - можно определить по его запаху. Специи обладают большой силой и пользой, если подобрать их правильно, согласно конституции тела. Кушать желательно в спокойной приятной обстановке, в чистом месте, при этом думать о еде, а не о чем-то постороннем или неприятном, нужно чувствовать вкус еды. Лучше включить приятную спокойную музыку вместо просмотра телевизора. Все эти и другие важные моменты подробно рассматриваются и объясняются в лекциях Торсунова и других аюрведических лекторов. 


Здоровья, счастья и успехов!

Источник (оригинал статьи): Правильное питание

Анекдот

Терапевт:
- Алкоголь делает человека равнодушным ко всему!
Пациент:
- А мне плевать!

Копирование и распространение материалов сайта pro-svet "Путь к просветлению: техники" возможно только с указанием прямой ссылки на сайт: http://pro-svet.at.ua/

 

Метки:  

Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям



esoterick   обратиться по имени Правильное питание Вторник, 22 Февраля 2011 г. 11:59 (ссылка)
Обсудить на форуме http://pro-svet.at.ua/forum/5-85-1
Ответить С цитатой В цитатник
esoterick   обратиться по имени Четверг, 24 Февраля 2011 г. 12:21 (ссылка)
Что еще почитать? Смотрите Обзор статей - быстрая навигация.
Ответить С цитатой В цитатник
esoterick   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2011 г. 14:38 (ссылка)
Смотрите также Лучшие посты
Ответить С цитатой В цитатник
--Shanti--   обратиться по имени Пятница, 30 Сентября 2011 г. 11:51 (ссылка)
спасибо. Не подскажешь ссылку на тесты где можно определить конституцию тела?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 14:23ссылка
Я не сохранял ссылки, но тесты можно найти поисковиком по словам "тест определение доши аюрведа"
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 14:35ссылка
ага.. спасибо! Поищю сейчас)
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 14:41ссылка
Лучше всего пройти несколько тестов и затем из результатов взять среднее арифметическое, потому что результаты могут немного отличаться. Тесты разные.
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 14:50ссылка
хорошо. Кстати я вам в личку прислала письмо, насчет предупреждений на сайте, интересно было бы понять почему так?
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 14:55ссылка
Только прочитал, и уже ответил))
Steel_Magnolia   обратиться по имени Суббота, 24 Декабря 2011 г. 17:41 (ссылка)
Да, тоже весной интересовалась Торсуновым, даже какое-то время пытались с любимым соблюдать диначарью: подъем в 3 часа утра, медитации, сурья намаскар, отбой в 9. Но это в идеале)На практике в условиях социума держаться такого распорядка довольно сложно)))К примеру, я в то время еще жила с родителями и благополучно их будила,встав спозаранку)))))Зато в 9 мешали уже они)))))
Питаться по аюрведе не хотелось - не доверяю я рецептурному питанию, а тем более против молочки:)Но всякая система имеет право на существование, имеется множество положительных отзывов)Тут, наверное, каждому своё)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 17:45ссылка
да, конечно, каждому свое)))
с этим не поспоришь)))
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 17:47ссылка
А у тебя есть какой-нибудь опыт в этом деле?)
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Декабря 2011 г. 18:03ссылка
небольшой)) в общем стараюсь придерживаться аюрведических советов, но, конечно же, это получается только отчасти)))
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку