-¬сегда под рукой

ѕросветление за полчаса
http://pro-svet.at.ua/index/0-137

 -ћетки

enigma анекдоты астрологи€ афоризмы аюрведа беседы с богом благость бог болезни веды видео вода гороскоп демотиваторы деньги дуальности духовна€ практика душа единство желани€ женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица коты и кошки красива€ музыка красивый ролик красота лечение любовь мантры медитаци€ методы молитва мотиваторы мудрость мужчины мысли настроение новый год отзывы отношени€ ошо питание позитив позитивные мотиваторы практика приколы прикольные картинки прикольные фото природа притча проблемы пробуждение проработка дуальностей просветление просветление за полчаса путь режим дн€ релакс рецепты ржач ролик самопознание свобода смерть советы сознание сон способы статусы стихи страдани€ судьба счастье техники торсунов удача ум упражнени€ успехи успехи и отзывы учитель формула счасть€ форум фото фотоприколы цитаты человек эго эгоизм эзотерика экадаши юмор юмор одной строкой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в esoterick

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74024

—редство от бессонницы - при€тное и полезное!

ѕ€тница, 25 Ќо€бр€ 2011 г. 20:11 + в цитатник

средство от бессонницы (372x309, 22Kb)

—редство от бессонницы

- при€тное и полезное!

 

Ќе стану утверждать, что предложенный метод подойдет всем (особенно на первых порах), но попробовать можно.

 

ѕривожу оригинальный текст с форума:

 

"...» € стала каждую ночь перед засыпанием говорить благодарности. Ќадо очень искренне говорить. Ќапример, начать так: "ƒорогой Ѕоже, спасибо тебе за возможность теб€ благодарить и так хорошо себ€ чувствовать в этот момент", и дальше благодарности за мелочи и не мелочи, произошедшие за день - что водитель не вз€л денег при забытой автобусной карточке, что рассе€лс€ туман и можно было видеть деревь€ из окна, что по пути в фотокопирницу с ценой по 6 центов нашлась друга€ за 4 цента, что мен€ перестал напр€гать беспор€док, что у мен€ есть любимый брат, что суп получилс€ вкусным и грибы так красиво в нем плавали, что через открытую фотрочку заходит свежий воздух и он такой легкий и сладкий, что электричка за окном ходит так редко и не мешает спать.

Ќачав, потом сложно остановитьс€, потому что состо€ние близкое к блаженству, на лице улыбка, в голове становитс€ легко, тело расслабл€етс€, и тут уже не до бессонницы. Ќаоборот, сонливость окутывает, а благодарить “ј  при€тно, что хочетс€ это делать как можно дольше и приходитс€ сонливость отгон€ть. » все равно иногда так быстро засыпаетс€, что едва успевает хоть маленька€ часть событий упом€нутьс€." 
(источник)

(ћожно благодарить ∆изнь, Ѕога, јнгелов - кто во что больше верит. ” кого получаетс€, но еще не искренне, попробуйте поработать с техникой благодарени€, как она описана в статье по ссылке ниже. »скренность придет, когда часть негатива рассеетс€).

 

Ёто техника благодарени€ в самом простом виде, котора€ полезна как средство дл€ очищени€  от накопленного негатива и неудовлетворенного эгоизма. ƒа, она при€тно расслабл€ет, и может быть успешно использована как средство от бессонницы. Ёто средство не подходит тем, кто искренне считает жизнь несправедливой - тогда благодарение может всколыхнуть в уме всЄ накопленное несогласие и непри€тие жизни; поэтому таким люд€м лучше использовать другие средства от бессонницы.

 

≈ще одно средство от бессонницы - травы и специи

 

Ќаверное, почти безотказный метод расслабитьс€ и уснуть дает доктор “орсунов в ролике - всем рекомендую посмотреть, в жизни пригодитс€.

 

ѕри€тных снов!

–убрики:  ¬еды, јюрведа
«доровье и болезни
»нтересное, полезное, - разное
ћетки:  

ѕроцитировано 40 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



jake_cp   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 Ќо€бр€ 2011 г. 20:25 (ссылка)
хороший совет, и не только как средство от бессонницы)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рина_ћаркова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 Ќо€бр€ 2011 г. 20:44 (ссылка)
ј € благодарю утром.бодрит и добавл€ет хорошее настроение.Ѕессонницей не страдаю,но когда трудно уснуть-становлюсь кирпичом и спокойно засыпаю.ƒействует безотказно!Ќо это,наверное,индивидуально.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќиргуна   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 Ќо€бр€ 2011 г. 20:45 (ссылка)
спасибо)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ќльга_миа   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 Ќо€бр€ 2011 г. 21:07 (ссылка)
я тоже это заметила, когда благодаришь, становитс€ спокойней и сон, и жизнь налаживаетс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 12:08ссылка
да, так и есть
Tasiunia   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 Ќо€бр€ 2011 г. 21:11 (ссылка)
’м, надо попробовать! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 12:08ссылка
пробуйте на здоровье!
Play_with_zest   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 Ќо€бр€ 2011 г. 21:58 (ссылка)
“ехника работает, знаю. ’от€ требует наработанного умени€ переключатьс€. — этим, как раз, сложности у многих.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ЌадЄк   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 Ќо€бр€ 2011 г. 22:58 (ссылка)
как раз во врем€?))... опробуем!...—ѕј—»Ѕќ!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Shakty_Om   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 Ќо€бр€ 2011 г. 23:23 (ссылка)
Ѕлагодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
emmainna   обратитьс€ по имени —уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 00:26 (ссылка)
ќтличный совет! Ѕлагодарю ! ћне как раз!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
јнгара-≈нисей   обратитьс€ по имени —ергей —уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 07:41 (ссылка)
Ѕлагодарю!!! ћожет пригодитьс€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 12:10ссылка
вполне возможно))
haritta   обратитьс€ по имени —уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 12:13 (ссылка)
ќб€зательно воспользуюсь... Ѕлаго дарю...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
»ван_ѕобедоносов   обратитьс€ по имени —уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 16:45 (ссылка)
интересный метод
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 16:46ссылка
да, а еще полезный))
—макуха   обратитьс€ по имени —уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 18:06 (ссылка)
—пасибо за совет! ƒумай о хорошем и его станет больше(даже перед сном)....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Nastena_la_reve   обратитьс€ по имени —уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 18:52 (ссылка)
Ќе знаю,мне почему то кажетс€,что этот метод заставл€ет о чЄм то думать перед сном, а € заметила, что проще уснуть,когда выкидываешь все мысли из головы...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 19:45ссылка
этот метод может помочь, когда трудно выкинуть лишние мысли из головы)))
ивушка_2012   обратитьс€ по имени —уббота, 26 Ќо€бр€ 2011 г. 23:24 (ссылка)
—пасибо большое!:give_hear
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 12:31ссылка
пробуйте на здоровье!
DieAnn_Jel   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 02:23 (ссылка)
—ейчас же проверю в действии!

—поки ноки)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 27 Ќо€бр€ 2011 г. 12:31ссылка
провер€йте:)
LisJulia   обратитьс€ по имени —реда, 11 январ€ 2012 г. 20:23 (ссылка)
спасибо....прекрасные слова. —корее они дар€т внутреннюю гармонь. ј ещЄ нужно меньше сладкого есть в день и на ночь не есть вообще иначе никакие слова не помогут
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
≈ва_ озырева   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 13 январ€ 2012 г. 22:19 (ссылка)
—пасибо))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 13 январ€ 2012 г. 22:30ссылка
пользуйтесь на здоровье))
avva7755   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 15 январ€ 2012 г. 14:29 (ссылка)
–аботает !!! ЅЋј√ќ ƒј–ё !!! ѕробуйте, у ¬ас тоже получитс€ !!! “ехника даЄт покой и внутреннюю гармони€ , а как результат - спокойный и целебный сон !!!

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 15 январ€ 2012 г. 14:34ссылка
да, так и есть
ћарина_ ривошапкина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 20 январ€ 2012 г. 22:04 (ссылка)
спасибочки!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 20 январ€ 2012 г. 22:17ссылка
хорошего настроени€!
»льина_“он€   обратитьс€ по имени —уббота, 06 »юл€ 2013 г. 03:59 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку