-¬сегда под рукой

ѕросветление за полчаса
http://pro-svet.at.ua/index/0-137

 -ћетки

enigma анекдоты астрологи€ афоризмы аюрведа беседы с богом благость бог болезни веды видео вода гороскоп демотиваторы деньги дуальности духовна€ практика душа единство желани€ женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица коты и кошки красива€ музыка красивый ролик красота лечение любовь мантры медитаци€ методы молитва мотиваторы мудрость мужчины мысли настроение новый год отзывы отношени€ ошо питание позитив позитивные мотиваторы практика приколы прикольные картинки прикольные фото природа притча проблемы пробуждение проработка дуальностей просветление просветление за полчаса путь режим дн€ релакс рецепты ржач ролик самопознание свобода смерть советы сознание сон способы статусы стихи страдани€ судьба счастье техники торсунов удача ум упражнени€ успехи успехи и отзывы учитель формула счасть€ форум фото фотоприколы цитаты человек эго эгоизм эзотерика экадаши юмор юмор одной строкой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в esoterick

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74025

Ќаучный анализ техник

—уббота, 04 ‘еврал€ 2012 г. 16:38 + в цитатник

јнализ техник (269x262, 27Kb)

јвтор статьи - –оман (контакты внизу), который изучил предложенные на сайте pro-svet техники с точки зрени€ науки, и успешно опробовал их на себе.

»так,

 

Ќаучный анализ техник

 

—уществует мнение, что к любому аспекту нашей жизни следует подходить с разных сторон, с целью получить многогранное понимание и более целостную картину мира. Ёто актуально дл€ любой жизненной ситуации и дл€ каждого объекта, в противном случае мы упускаем что-то важное, или крайне искаженно трактуем воспринимаемое.

ƒанна€ стать€ написана в логическом, строго материалистичном стиле. ќна объ€сн€ет предложенные на этом сайте техники первого уровн€, технику «Ѕлагодарени€» и «‘ормулу счасть€» с точки зрени€ конгнитивной, гешталь-психологии и нейрофизиологии. «десь не будет сказано ничего о высших субстанци€х и божественном свете, только строгое научное логичное объ€снение.


Ќеобходимость подачи информации именно в таком виде возникла в результате однобокого отношени€ к духовному поиску со стороны широкой общественности и вычленени€ всего, что св€зано с духовностью в область мистики. ¬ результате в обществе развилось предвз€тое отношение к различным духовным традици€м, йоге в частности, как к чему-то фантастическому или сказочному.

Ќе имеет значени€, что послужило причиной подобного расщепленного отношени€ к духовности. «десь, чтобы посмотреть на духовный поиск с новой стороны, мы применим пон€тие «психотерапи€».

“акое понимание сути дела крайне не полное и одностороннее, но дополн€ющее уже имеющеес€ у вас представление о механизмах работы предложенных на этом сайте техник. ‘актически автор данной статьи предприн€л попытку интеграции науки и эзотерики в широком ее смысле.

ѕодобные попытки предпринимались и раньше многими людьми, но едина€, интегрированна€ система терминологии так и не возникла.

»так, наука о душе была названа психологией, духовный подход к самопознанию и саморазвитию назвали эзотерикой, но в чем разница?

 

Ќаучный анализ техник проработки дуальностей

“ак, процесс возникновени€ и присутстви€ в вашем сознательном дуальности, как двух противоположностей, в когнитивной психологии называетс€ когнитивным диссонансом. ќсновоположник теории когнитивного диссонанса €вл€етс€ Ћ. ‘естингер. Ёкспериментальным образом он показал, что наличие в сознании человека двух взаимоисключающих идей приводит к психологическому дискомфорту, что €вл€етс€ мотивом дл€ снижени€ степени диссонанса.

“ак, например, мысли о том, что «курить вредно» и «курить хочетс€» можно представить в виде дуальности «курить – не курить». Ётот внутренний конфликт приводит к сильному психологическому напр€жению и истощению на уровне физиологии. ‘естингер предложил несколько способов снижени€ степени диссонанса, но ни один из них не действует за рамками конфликтующих когнитивных структур (полюсов дуальности).

“ехника же проработки дуальности, предложенна€ на данном сайте – это обычна€ медитационна€ (психотерапевтическа€) практика концентрации, объектом которой €вл€етс€ сама дуальность. “о есть наблюдатель в данном случае помещаетс€ вне дуальной пары. — точки зрени€ нейрофизиологии – сознательно задействуетс€ более высшие отделы головного мозга, позвол€ющие осознанно анализировать и концентрироватьс€ на дуальности. ѕод более высшими отделами головного мозга понимаютс€ его отделы, лежащие физиологически, а соответственно эволюционно выше тех, в которых располагаютс€ конфликтующие когнитивные структуры.

ѕозднее нейрофизиологи вы€снили, что при когнитивном диссонансе гипоталамус – особый отдел головного мозга, выдел€ет вещества, блокирующие де€тельность высших отделов головного мозга, отвечающих за осознание. ¬ работе остаютс€ все структуры головного мозга не выше лимбической системы, котора€ отвечает за запоминание и воспроизведение информации из пам€ти. ¬ таком состо€нии человек наиболее подвержен программированию, так как €вл€етс€ менее осознанным. Ётим пользуютс€ политики и рекламщики.

¬ случае применени€ техник первого уровн€ высшие отделы головного мозга запускаютс€ сознательно, что дает возможность наблюдать, анализировать и осознавать процессы, происход€щие в структурах головного мозга, расположенных ниже.

— точки зрени€ гештальт-психологии каждый полюс дуальности – это установка, или качество определенной субличности. “еори€ гештальт-психологии предусматривает, что личность человека не целостна, а расщеплена на некие структуры – субличности, кажда€ из которой имеет свой определенный набор качеств, свой собственный характер и мировоззрение. ¬ каждый конкретный момент времени доминирует определенна€ субличность, обычно это  онтролер, или  ритик. ѕро€вление различных субличностей легко проследить, когда человек мен€етс€ на глазах, мен€€ собеседника, или €вл€етс€, по сути, разной личностью в разных жизненных ситуаци€х.

ѕозднее психологи назвали это €вление социальной шизофренией, котора€ в той или иной степени присуща более, чем 95% населени€ планеты.

јктуализаци€ же дуальности говорит о том, что две субличности вступают в конфликт за про€вление, или доминирование. “о есть в конкретной ситуации человек не способен осознанно решить ѕлакса он, или —мелый.

“ехника проработки дуальностей позвол€ет запустить в работу высшие отделы головного мозга и осознать внутренний конфликт. “о есть подчинить конфликтующие субличности более общей когнитивной структуре, которую ƒжон Ћилли в своей монографии «ѕрограммирование и метапрограммирование человеческого биокомпьютера» назвал метапрограммистом.

 
Ќаучный анализ техники «‘ормула счасть€» и «“ехники благодарени€»

“еори€ «“ехники благодарени€» и «‘ормулы счасть€» начинаетс€ с понимани€ того, что наши эмоции не существуют вне нас.  вантовые физики доказали, что все вокруг нас и мы сами – это энерги€. Ќе существует пространства и времени, есть лишь энерги€. ¬оспринима€ внешний стимул, мы преобразуем его в химический, а затем в электрический, и это только на уровне рецептора. —тимул еще несколько раз преобразуетс€ в химический и электрический при переходе от одного нейрона к другому. » далее, мозг, получив неоднократно преобразованный стимул, основыва€сь на него, строит картину миру, которую мы наблюдаем. ¬от так мы далеки от истинного воспри€ти€ реальности.

Ќаше окружение нейтрально и только мы выбираем, как реагировать на него, испытыва€ положительные или отрицательные эмоции. Ќо не всегда человек способен осознать, что он хоз€ин своих эмоций. » если, в результате когнитивного диссонанса, высшие отделы мозга заблокированы, то человек не способен наблюдать и осознавать свои эмоции, он полностью погружен в них и отождествлен с ними. „ем это опасно?

Ќаш мозг – это миллионы нейронов, которые состо€т из тел нервных клеток, образующих в совокупности серое вещество, и их длинных отростков, которыми они соедин€ютс€ друг с другом – аксонов, образующих в совокупности белое вещество мозга. “ак, кажда€ эмоци€ и мысль – это активаци€ определенной цепочки нейронов нервными импульсами. Ќаш мозг не статичен, он мен€ет свою структуру, размыка€ те нейронные сети, которые не используютс€, и образу€ новые.

“аким образом, те эмоции, которые мы испытываем чаще всего, возникают далее проще, так как нейронна€ цепочка, соответствующа€ этой эмоции, все более и более закрепл€етс€. »спытыва€ же определенные эмоции осознанно, мы можем закрепл€ть их. ћы закрепл€ем чувство благодарности, осознанно вызыва€ и испытыва€ его. “оже касаетс€ и чувства счасть€, но вызвать его не просто. ћы не так часто бываем счастливы, чтобы просто вспомнить и ощутить это состо€ние. ѕоэтому в "‘ормуле счасть€"  мы визуализируем счастливого человека, а особые нейроны, названные зеркальными, перенимают это состо€ние от образа, который мы создали. «‘ормула счасть€» - это психотерапевтический прием, позвол€ющий ощутить снова и, тем самым, закрепить нейронную цепочку, соответствующую состо€нию счасть€.

Ќапротив, неосознанно испытыва€ негативные эмоции, закрепл€€ соответствующие нейронные цепи, человек может быстро скатитьс€ в депрессию и пребывать в ней длительное врем€.

Ќу и по принципу обратной св€зи, когда мы испытываем благодарность и счастье, мы более спокойны и умиротворены. —оответственно наша жизнь и ситуации, составл€ющие ее, воспринимаютс€ нами, как более позитивные и положительные, хот€ и не перестают быть нейтральными.

ƒл€ того, чтобы быть счастливым, достаточно просто быть счастливым!

Ѕудьте осознанно счастливы и благодарны!


«а ссылками на использованные источники обращатьс€: roman1887@mail.ru –оман (автор статьи)
 
 
ќригинал статьи (источник, со всеми ссылками): Ќаучный анализ техник
 
 опирование и распространение материалов сайта "ѕуть к просветлению: самопознание" возможно только с указанием пр€мой ссылки на сайт.
 
–убрики:  јвторское
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м



vostery   обратитьс€ по имени —уббота, 04 ‘еврал€ 2012 г. 17:22 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 12:25ссылка
не за что:)
petdf   обратитьс€ по имени —уббота, 04 ‘еврал€ 2012 г. 17:26 (ссылка)
ѕсихологи€ очень тонка€ штука,не со всеми работает.¬се психологи увер€ют,что это длительный процесс,да,просто нужно врем€,что бы все и так прошло.Ќу более ранимым или слабым нужна поддержка,это точно.Ѕолее серьезные проблемы никакие психологи не решат,не умеют,по крайней мере у нас.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 12:27ссылка
¬ любом случае, пусть будет много радости и счасть€!
¬едруса   обратитьс€ по имени —уббота, 04 ‘еврал€ 2012 г. 20:07 (ссылка)
ƒа, всЄ верно. Ќо уж очень заумно. —частье - состо€ние души , и никто нам его не даст, только мы сами каждую минуту можем позволить себе стать счастливым.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 12:30ссылка
многие люди люб€т научный подход, вот дл€ них это как раз то, что нужно))

»сходное сообщение ¬едруса
только мы сами каждую минуту можем позволить себе стать счастливым.

а можно подробнее? „то значит "можем позволить?" и вызывает ли это состо€ние счасть€ немедленно?
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 16:35ссылка
¬алера!  аждый хочет быть счастливым. “ак будь, позволь себе это. √лупо не быть счастливым здесь и сейчас. —частье - это ощущение. ћожно просто встать и сказать : я счастлив, € прекрасен, € свободен, € любим и € люблю. Ќикто и никогда не может вам ни дать этого , ни забрать у вас это. “олько мы сами в каждый момент своего времени решаем, насколько мы разрешаем себе быть счастливым. ј в качестве бонуса можем получить всЄ материальное, что только пожелаем ... ведь из состо€ни€ счасть€ так легко творить. “ы согласен?
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 23:05ссылка
это только звучит красиво)))
типа сделал себе самовнушение - и счастлив)))
если бы это было так, все были бы счастливы в каждый момент, когда захот€т)))
очевидно, что это не так.
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 06 ‘еврал€ 2012 г. 10:34ссылка
ѕросто надо уметь быть счастливым. “от , кто ждЄт счасть€ и перемен, не рожда€ в себе это, кто думает , что внешние событи€ могут вли€ть на его ¬Ќ”“–≈ЌЌ≈≈ —ќ—“ќяЌ»≈ - ошибаетс€. —частье не зависит от внешних событий, не нужно ничего ждать.„тобы быть счастливым, надо просто хотеть и приложить к этому работу души по сотворению этого счастливого ощущени€.
»рина_ћаркова   обратитьс€ по имени —уббота, 04 ‘еврал€ 2012 г. 20:38 (ссылка)
—пасибо,¬алера,почти как в моем любимом фильме "¬низ по кроличьей норе",только в словах.’орошо,можно перечитать,подумать...ќчень важно быть в позитиве,не выпадать из этого состо€ни€.–адости всем и счасть€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 12:31ссылка

а вот фильм не смотрел)))
Queen_de_la_reanimaR   обратитьс€ по имени —уббота, 04 ‘еврал€ 2012 г. 20:45 (ссылка)
ого ты как решил субботу расслабить:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 12:32ссылка
ну немножко науки, ничего страшного))))))
Volody24_gl   обратитьс€ по имени —уббота, 04 ‘еврал€ 2012 г. 20:54 (ссылка)
74235154_0_4499f_4869408b_L (481x297, 125Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 12:32ссылка
спасибо, ¬олод€))
Katya_Anciferova   обратитьс€ по имени —уббота, 04 ‘еврал€ 2012 г. 22:16 (ссылка)
спасибо, интересно!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 12:32ссылка
может пригодитс€)))
Tamara_Skazka   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 01:14 (ссылка)
спасибо...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 12:33ссылка
не за что!
счасть€ и всех благ!
Lanpusik   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 13:48 (ссылка)
ќчень полезно, спасибо!!! ≈ще работать и работать над собой )))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 23:06ссылка
ну а что поделаешь?)))
ивушка_2012   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 22:55 (ссылка)
—часть€ ¬ам и Ћюбви!:smile3:
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 ‘еврал€ 2012 г. 23:06ссылка
—пасибо, взаимно!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку