Очень интересная, важная, и практически применимая информация, которая может помочь вам сделать жизнь лучше! Ничего сложного, пробуйте!

СЕРДЦЕ, позитивные эмоции +

ТЕХНИКА избавления от негатива

Исследования показывают, что сердце играет чрезвычайно важную роль в наших жизнях - не только как физический орган.

Например,

Знаете ли вы
…. что сердце посылает в мозг больше информации, чем наоборот?

Знаете ли вы
…. что позитивные эмоции повышают способность мозга принимать верные решения?

Знаете ли вы
…. что ваше сердце излучает электромагнитные поля, которые меняются в зависимости от ваших эмоций?

Знаете ли вы
…. что позитивные эмоции помогают мозгу творчестве и инновационном решении вопросов?

Знаете ли вы
…. что позитивные эмоции несут физиологическую пользу телу?

Знаете ли вы
…. что можете улучшить вашу иммунную систему, вызывая позитивные эмоции?

Знаете ли вы
…. что негативные эмоции порождают хаос нервной системы, а позитивные действуют прямо противоположным образом?

Знаете ли вы
… что сердце обладает системой нейронов, имеющей краткосрочную и долгосрочную память, а сигналы, посылаемые ими в мозг, влияют на наши эмоциональные переживания?

Знаете ли вы
…. что магнетическое поле сердца можно измерить, и оно простирается на несколько футов в сторону от тела?

Знаете ли вы
… что во внеутробном развитии сердце формируется и начинает биться еще до развития мозга?

Знаете ли вы
…. что мозговые волны матери синхронизируются с сердцебиением ребенка?

Интересные факты о сердце и позитивных эмоциях

Исследования Института Математики Сердца показали, что сердце в буквальном смысле зажигает искры меж двух людей. Когда два человека резонируют друг другу, сердце производит мощную передачу энергии. Тело генерирует наиболее сильное электромагнитное поле в теле, оно в 100 раз сильнее по амплитуде, чем магнитное поле, вырабатываемое мозгом. Может, поэтому наше сердце говорит громче, чем мысли временами.

Представьте сердце в качестве радиостанции, транслирующей модель информации на радио волне с помощью электромагнитного поля. Эта модель меняется, исходя из того, что мы чувствуем.

Модель, излучаемая электромагнитным полем сердца, считывается (измеряется) мозговыми волнами другого человека, когда они прикасаются друг к другу или находятся поблизости.
Т.е. мы постоянно передаем невербальную эмоциональную информацию друг другу.

Какие эмоции вы транслируете сегодня?

Рукопожатие, объятие, постукивание по спине - подобное взаимодействие помогает нам общаться и говорит больше, чем видят глаза. Поэтому стоит спросить себя: «А что мы транслируем?» Для взращивания любви важно делать паузы и отслеживать, какие эмоции мы транслируем другим людям и в окружающее пространство. Природа подлинной любви - забота, доброта и другие сердечные эмоции, вызывающие резонанс. Фокусируясь и транслируя сердечные чувства, мы устанавливаем более глубокую связь с другими.

Взял здесь http://www.liveinternet.ru/users/s_belito/post207417519/

С любовью, Академия инновационных технологий "Золотое сечение" Инга Агибалова

Теперь техника для избавления от негативных эмоций

(в некоторых случая позволяет также избавиться от физической боли)

Техника основана на принципе «приятия как есть» (подробнее о приятии как есть)

Итак, Вы испытываете какую-либо негативную эмоцию. Постарайтесь уединиться на несколько минут или хотя бы просто отключиться от окружающей обстановки и закрыть глаза. Закрывать глаза желательно только на начальном этапе освоения этой техники.

1. Загляните внутрь себя и постарайтесь увидеть, где в Вашем теле расположилась эта негативная эмоция, определите ее местоположение.

2. Рассмотрите ее внимательно (пристальное рассматривание приводит к приятию как есть):

- может быть, она на что-то похожа
- какого она размера
- какого цвета
- из какого материала
- определите ее плотность
- движется ли она или неподвижна
- может быть, у нее есть вкус или запах

3. Постарайтесь поблагодарить ее , как своего Учителя. Если не получается поблагодарить, то хотя бы скажите ей : «Я не понимаю пока, для чего ты пришла в мою жизнь, но принимаю тебя, ведь ты –МОЯ эмоция».

4. Откройте глаза и отвлекитесь на 1 минутку: посмотрите на детали интерьера, на свою одежду, в окно.

5. Опять закройте глаза и повторите все, начиная с пункта 1.

Делайте это до тех пор, пока эмоция либо не исчезнет (Вы не сможете ее «найти» внутри себя и рядом с собой) или не трансформируется в положительный образ, который будет Вам приятен.

6. После этого Вам надо «притянуть» из Вселенной те качества и состояния, которыми Вам хотелось бы заполнить то место, которое занимала негативная эмоция. Представляете, что эти качества и состояния притягиваются Вашими пальчиками-антенками и наполняете ими образовавшуюся пустоту. При этом Вы будете чувствовать гармонию и тепло.

Вот и все. В среднем требуется 3-4 прохода .

Если у Вас сначала не получается или эмоция слишком сильна, Вы будете начинать делать технику, а потом ловить себя на мысли, что думаете уже о чем-то другом, не расстраивайтесь. Это свойство нашей психики, которая бережет нас от переживаний и как бы «выкидывает» из процесса. Попробуйте воспользоваться автоматическим письмом и записывайте то, что видите и чувствуете, пошагово выполняя технику.

Как я уже говорила, эта техника помогает и при физических болях. Алгоритм тот же самый, только рассматриваете Вы уже эту боль. Сложнее всего бывает с головной болью, но и она поддается такому лечению. Здорово будет, если Вы научите этому кого-то из близких, и они будут «вести» Вас, задавая Вам вопросы.

Вот пример применения этой техники. Назову клиентку Ириной.

Ирина : Я испытываю обиду на мужа и не могу с ней справиться.

Я : Закройте глаза, посмотрите внутрь себя и определите, где обида располагается в теле.

Ирина : в области груди

Я : какого она размера ?

Ирина : Большая. Как футбольный мяч

Я : какого цвета ?

Ирина : темно-коричневая

Я: из какого она материала ?

Ирина : даже не знаю, просто как сгусток

Я : плотность ?

Ирина : плотная

Я: запах или вкус есть ?

Ирина : нет.

Я : поблагодарите ее и откройте глаза, посмотрите в окно.

Через минутку.

Я : Посмотрите внутрь себя. Где Ваша обида ?

Ирина : Она переместилась немного ниже, но стала меньше… уже как маленький мячик.

Я : какого цвета ?

Ирина : она стала светлее, как бы полупрозрачная, даже чуть розоватая…

Я : поблагодарите ее и откройте глаза, посмотрите в окно.

Через минутку.

Я : Посмотрите внутрь себя. Где Ваша обида ?

Ирина : ее нет… и так легко стало, спокойно…

Я : теперь соберите на пальчики позитивные состояния и заполните ими образовавшуюся пустоту. Делайте это до тех пор, пока не поймете, что достаточно.

На этом упражнение было закончено.

http://www.liveinternet.ru/users/vladimir485643/post209763926/

Всем счастья, здоровья, любви и успехов в добрых делах!