-Всегда под рукой

курс ИЗОБИЛИЕ ДЕНЕГ
http://pro-svet.at.ua/index/0-155

 -Метки

enigma анекдоты астрология афоризмы аюрведа беседы с богом благость бог болезни веды видео вода гороскоп демотиваторы деньги дуальности духовная практика душа единство желания женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица коты и кошки красивая музыка красивый ролик красота лечение любовь мантры медитация методы молитва мотиваторы мудрость мужчины мысли настроение новый год отзывы отношения ошо питание позитив позитивные мотиваторы практика приколы прикольные картинки прикольные фото природа притча проблемы пробуждение проработка дуальностей просветление просветление за полчаса путь режим дня релакс рецепты ржач ролик самопознание свобода смерть советы сознание сон способы статусы стихи страдания судьба счастье техники торсунов удача ум упражнения успехи успехи и отзывы учитель формула счастья форум фото фотоприколы цитаты человек эго эгоизм эзотерика экадаши юмор юмор одной строкой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в esoterick

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 74037

Режим дня и питания (видео, Торсунов)

Среда, 20 Июня 2012 г. 10:05 + в цитатник

Торсунов режим дня (319x319, 9Kb)

Небольшой ролик Торсунова о режиме дня и питания с точки зрения Вед.

Здоровье человека во многом зависит от его режима дня и питания, поэтому, если мы хотим быть здоровыми и иметь хорошее самочувствие, мы должны учитывать  эти два фактора и уделять им внимание.

Режим дня и питания (Торсунов)


Самочувствие человека тесно связано со временем суток – не зря ночью обычно хочется спать, а днем – бодрствовать.

На происходящие процессы в организме человека сильно влияет Солнце и Луна. В Ведах говорится, что Солнце активизирует процессы в организме, а Луна расслабляет, успокаивает. Поэтому ведический режим дня полностью поддерживает человека в гармонии с окружающим миром: человек встает с восходом Солнца, и ложится с закатом.

 





Торсунов рекомендует большинству людей вставать в 6 утра, независимо от того, рассвело или нет. В противном случае исчезает гармония во взаимодействии внутреннего мира человека и внешнего, что приводит к различным ухудшениям самочувствия и здоровья человека в целом. Спать же ложиться лучше в 21-22 часа. Такой режим дня рекомендуется аюрведой для большинства людей.

Тем же, кто занимается духовными практиками, рекомендуется вставать еще раньше – до восхода Солнца, так как два-три часа перед восходом – это лучшее время для практики. Это уже отдельная и довольно обширная тема, которая будет полезна серьезно практикующим, так как обычный человек не сможет следовать такому режиму дня. 

Чтобы лучше разобраться с правильным режимом дня и питания, слушайте ведические лекции и семинары, которые можно найти по ключевым словам в интернете (режим дня питания Торсунов Веды Аюрведа). Лекции можно скачать, прослушать онлайн или посмотреть видеозапись лекций.

А на таблице ниже расписан оптимальный режим дня с краткими пояснениями. Чтобы увеличить, жмите на картинку.
 


 

Счастья, здоровья и долголетия!
 
 
 
Читайте также другие материалы в рубриках
Рубрики:  Веды, Аюрведа
Здоровье и болезни
Метки:  

Процитировано 26 раз
Понравилось: 7 пользователям



Светлая_Любовь   обратиться по имени Среда, 20 Июня 2012 г. 11:34 (ссылка)
Спасибо, Валера, прекрасного дня тебе!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 20 Июня 2012 г. 16:33ссылка
Спасибо, и Вам!:give_rose
Аноним   обратиться по имени Среда, 20 Июня 2012 г. 12:00 (ссылка)
Здорово! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику

Среда, 20 Июня 2012 г. 16:33ссылка
не за что, заходите еще))
Перейти к дневнику

Вторник, 26 Июня 2012 г. 08:26ссылка
По мере возможности буду соблюдать режим.В последнее время ложилась поздно.
Спасибо!
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Суббота, 30 Июня 2012 г. 00:29ссылка
Вот хотела лечь пораньше.Но вспомнила,что не ответила.А так хочется и друзей не обидеть
и себе не навредить.Вот и получается,что не всегда делаешь то, о чем думаешь с утра.
nikichevaolga   обратиться по имени Четверг, 13 Сентября 2012 г. 21:59 (ссылка)
На Руси раньше говорили; "Кто рано встает, тому Бог подает" и это действительно так .С некоторый пор просыпаюсь в 3 утра, чувствую себя великолепно, энергии хватает на целый день,. Благодарю за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку