-¬сегда под рукой

курс »«ќЅ»Ћ»≈ ƒ≈Ќ≈√
http://pro-svet.at.ua/index/0-155

 -ћетки

enigma анекдоты астрологи€ афоризмы аюрведа беседы с богом благость бог болезни веды видео вода гармони€ гороскоп демотиваторы деньги дуальности духовна€ практика душа единство желани€ женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица коты и кошки красива€ музыка красивый ролик красота лечение любовь мантры медитаци€ методы молитва мотиваторы мудрость мужчины мысли настроение новый год отзывы отношени€ ошо питание позитив позитивные мотиваторы практика приколы прикольные картинки прикольные фото природа притча проблемы пробуждение проработка дуальностей просветление просветление за полчаса путь режим дн€ релакс рецепты ролик самопознание свобода смерть советы сознание сон способы статусы стихи страдани€ судьба счастье техники торсунов удача ум упражнени€ успехи успехи и отзывы учитель формула счасть€ форум фото фотоприколы цитаты человек эго эгоизм эзотерика экадаши юмор юмор одной строкой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в esoterick

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74123

«аписывайте свои успехи и позитивные изменени€

¬торник, 12 ћарта 2013 г. 17:56 + в цитатник

записывайте успехи (480x350, 21Kb)

ѕочему важно фиксировать свои успехи и улучшени€? » какие есть варианты, как это сделать.

 

«аписывайте свои успехи и позитивные изменени€



Ќесколько советов тем, кто использует техники, предложенные на сайте pro-svet.at.ua, а также проходит последующие уровни. “акже эти советы можно успешно примен€ть в любой другой практике по улучшению жизни, если это не противоречит правилам самой практики.

ƒаже если вы ничего не практикуете, эти рекомендации принесут вам пользу, если их выполн€ть.

¬озможно, вы уже видели, что на форуме есть специальный раздел успехов и отзывов, где каждый желающий может поделитьс€ успехами, полученными от прохождени€ первого или последующих уровней, или просто оставить отзыв о сайте самопознани€.
 


«ачем нужно записывать свои успехи?


ѕо той простой причине, что всЄ хорошее, что с нами случаетс€, мы склонны воспринимать как должное, не особо фиксиру€ в своем сознании все происход€щие позитивные перемены, а на плохом склонны зацикливатьс€, чем делаем из этого проблему. “аким образом, мы концентрируем свое внимание на негативе, забыва€ о позитивном, и така€ концентраци€ делает негатив сильнее, в то же врем€ вытесн€€ из сознани€ пам€ть обо всех улучшени€х, произошедших с нами.

ѕоэтому свои успехи нужно записывать. ƒл€ этого можно завести блокнот, онлайн-дневник, писать в компьютере или телефоне. —мелые могут выкладывать свои успехи на нашем форуме в соответствующем разделе. “аким образом вы не только фиксируете успехи и улучшени€ дл€ себ€, но и помогаете другим читател€м сайта пон€ть, стоит ли вообще заниматьс€ данной практикой. «десь, конечно, следует уточнить такой момент, что улучшени€ у каждого свои, свой индивидуальный набор. Ёто нормально и естественно, потому что и проблемы, которые мы решаем с помощью практики, тоже отличаютс€ от проблем других. ≈динственное, что объедин€ет все успехи – жизнь становитс€ лучше: легче, проще, спокойнее, позитивнее.

”спехи и улучшени€ лучше записывать сразу же, как только заметили или осознали их, потому что спуст€ несколько секунд (минут, часов, дней, мес€цев – в зависимости от €ркости или масштаба успеха) вы можете забыть об этом или привыкнуть.   хорошему привыкаешь быстро, и через какое-то врем€ оно уже не впечатл€ет, как в первые мгновени€, а со временем вообще забываетс€.

ќчень хорошо периодически читать собственные успехи, особенно, если вы замечаете, что в жизни возникает что-то похожее на черную полосу, что, безусловно, бывает с каждым. “огда начинает казатьс€, что духовна€ практика ничего не изменила, и нет смысла ее продолжать. Ѕыло у вас такое? ¬ таком случае лучшее, что можно сделать – вытащить свой дневник и перечитать свои успехи. Ќу и, конечно, пон€ть, что это всего лишь очередна€ черна€ полоса, котора€ пройдет, как прошли все предыдущие. » это будет дополнительный стимул продолжить практику – как раз в тот самый момент, когда вы больше всего в ней нуждаетесь, вместо того, чтобы погрузитьс€ в депрессию еще глубже.


„то именно записывать?


»ногда, конечно же, возникают сомнени€, что улучшени€ и успехи были получены именно благодар€ той практике, которой вы занимаетесь. Ѕыть может, все эти улучшени€ (или часть из них) вообще не были вызваны теми упражнени€ми, медитаци€ми, техниками и всем остальным, что вы практиковали или практикуете? Ѕыть может. Ќо это не имеет значени€. »де€ в том, чтобы записывать всЄ, что улучшаетс€ в вашей жизни, абсолютно все успехи, осознани€, позитивные изменени€ (на уровне тела, ума, эмоций, а также во внешнем мире) – какими бы малыми и незначительными они вам ни казались. ƒаже если вы вообще не занимаетесь никакой практикой, записывание успехов и улучшений сделает вашу жизнь позитивнее, придаст уверенности и поможет сохранить хорошее настроение чуть дольше.

“ака€ практика записывани€ позитивных изменений €вл€етс€ разновидностью (или частью) позитивного мышлени€. ѕоэтому фиксируйте все, независимо от идей по поводу того, что €вл€етс€ причинами успеха. “акже полезно записывать интересные мысли и идеи, потому как они тоже имеют свойство забыватьс€. Ќо это уже друга€ тема.

ѕрактика записывани€ успехов – это очень проста€ вещь, но пользы от нее реально очень много, поэтому € рекомендую всем: записывайте все успехи и улучшени€, даже малейшие.  онцентриру€сь на позитиве (любого рода), вы будете прит€гивать позитива еще больше. » это дело стоит того, чтобы им заниматьс€.

 

»сточник (оригинал статьи) «аписывайте свои успехи и улучшени€



’орошо, если в вашем окружении есть люди, с которыми можно поделитьс€ своим прогрессом, которые понимают и тоже что-то практикуют. ѕри отсутствии таковых в близком окружении, их всегда можно найти на форумах или в соответствующих сообществах.

≈сли вы еще не определились, стоит ли практиковать техники, которые предложены на сайте самопознани€, можете зайти на форум и почитать успехи и отзывы других практикующих – это поможет вам определитьс€ с данным вопросом.



» пусть ваша практика приносит вам море радости, океан гармонии и бесконечность успехов!

 

–убрики:  ћудрость, цитаты, афоризмы
ћетки:  

ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



zuza94   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 ћарта 2013 г. 18:30 (ссылка)
in-light, это нескромно даже перед самой собой!))))
‘фастацца даже письменно неохота!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 13 ћарта 2013 г. 13:15ссылка
zuza94, хвастатьс€ и поделитьс€ - это как бы не совсем одно и то же))
“ать€нка-»жевчанка   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 ћарта 2013 г. 18:32 (ссылка)
ƒа, наши дневники - отлична€ возможность фиксировать свои успехи и достижени€, делитьс€ своей радостью с другими. я все это делаю посто€нно.
ј в конце года - естественно, перечитываю и...пишу 100 благодарностей себе и жизни.
“ак € уже делаю 3 года.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 13 ћарта 2013 г. 13:16ссылка
отлична€ практика
babiline   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 ћарта 2013 г. 18:35 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 сюша_сан   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 ћарта 2013 г. 18:47 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Galina63   обратитьс€ по имени ¬торник, 12 ћарта 2013 г. 19:34 (ссылка)
—пасибо,мне удалось освободитьс€ от обид.¬друг почувствовала,что не обращаю на них внимани€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 13 ћарта 2013 г. 13:17ссылка
супер! дальнейших ¬ам успехов!
Ќадюша_¬   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 13:28 (ссылка)
ќднажды, много лет назад, когда ещЄ не было в –оссии интернета (а слово блог даже не витало где-то р€дом), € проделала манипул€цию написани€ (собственноручно, на бумаге) письма к одной особе, с которой мне приходилось общатьс€ в силу обсто€тельств, но отношени€ с которой м€гко говор€ не складывались. ѕросто мы были слишком разные.. Ќа бумаге, высказав всЄ что € думала на этот счЄт, мне полегчало. я стала воспринимать еЄ негатив по отношении к себе кардинально по-другому- спокойно! ѕоэтому € «ј написание не только своих успехов, но и чего-то не очень хорошего. ј уж делитьс€ с кем-то или нет- это личное дело каждого.)))
”фф, много получилось))) ƒоброго всем дн€!))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени —реда, 13 ћарта 2013 г. 21:31 (ссылка)
http://invideo.biz/s?f665f06c8679c92e95d57457d42307bb c масленицей поздравл€ю!!!
с ѕраздником ¬есны!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку