-¬сегда под рукой

курс »«ќЅ»Ћ»≈ ƒ≈Ќ≈√
http://pro-svet.at.ua/index/0-155

 -ћетки

enigma анекдоты астрологи€ афоризмы аюрведа беседы с богом благость бог болезни веды видео вода гармони€ гороскоп демотиваторы деньги дуальности духовна€ практика душа единство желани€ женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица коты и кошки красива€ музыка красивый ролик красота лечение любовь мантры медитаци€ методы молитва мотиваторы мудрость мужчины мысли настроение новый год отзывы отношени€ ошо питание позитив позитивные мотиваторы практика приколы прикольные картинки прикольные фото природа притча проблемы пробуждение проработка дуальностей просветление просветление за полчаса путь режим дн€ релакс рецепты ролик самопознание свобода смерть советы сознание сон способы статусы стихи страдани€ судьба счастье техники торсунов удача ум упражнени€ успехи успехи и отзывы учитель формула счасть€ форум фото фотоприколы цитаты человек эго эгоизм эзотерика экадаши юмор юмор одной строкой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в esoterick

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74125


ƒл€ похудени€: народна€ медицина и целебные травы

¬торник, 26 ћарта 2013 г. 13:44 + в цитатник
похудение, травы (479x306, 68Kb)

ѕришла весна, сн€ла одежды - не буду больше жрать, как прежде)))

 

ƒл€ похудени€: народна€ медицина и целебные травы

 

¬ этой статье рассмотрим, какие травы и средства может нам посоветовать народна€ медицина с целью похудени€.

«а прошедшие века накопилось много так называемых народных способов похудени€, и на сегодн€шний день они отличаютс€ от современных средств своей относительной безопасностью. »менно безопасность народных методов похудени€ и €вл€етс€ их главным преимуществом, а их эффективность – это вопрос времени и терпени€. Ќужно пон€ть, выпить пачку трав€ного ча€ и ждать результатов - это ленивый и неработающий подход. ’уже не станет, но дл€ реального эффекта усилий нужно приложить больше.

≈сть и другие преимущества народных средств дл€ похудени€: натуральность, хот€ она же и св€зана с безопасностью; не нужно больших затрат; спектр применени€ народных средств очень широк. Ќедостаток один, если можно считать это недостатком – долго приходитс€ ждать результата, однако за это врем€ можно избавитьс€ от многих сопутствующих заболеваний.

 

‘итотерапи€ дл€ похудени€: изучение целебных трав


Ќаши предки, конечно, использовали силу целебных трав не только дл€ похудени€: собирали их, делали различные настойки и отвары, лечили недуги и промывали раны. —екреты народной медицины передавались устно, от одного поколени€ другому, и даже современна€ официальна€ медицина, владеюща€ новейшими научными технологи€ми, не может не признавать полезных и удивительно целебных свойств растений и трав. Ѕолее того, благодар€ наблюдени€м и опытам медиков и учЄных, как древних, так и современных, за прошедшие века сформировалась особа€ наука о лечении растени€ми – фитотерапи€. »зучение и применение трав дл€ похудени€ можно считать одним из самых востребованных и попул€рных разделов фитотерапии. ¬ состав сборов дл€ похудени€ могут входить совершенно разные травы и растени€.

¬ыбира€ такой способ похудени€, вы не только избавл€етесь от лишнего веса, но и очищаете, питаете, защищаете свой организм: ведь даже одно растение способно оказать благотворное вли€ние сразу на несколько органов и систем, наладить их работу и ликвидировать сбои. ѕараллельно излечиваютс€ и облегчаютс€ многие хронические проблемы, копившиес€ годами, укрепл€етс€ иммунитет и повышаетс€ обща€ сопротивл€емость организма.

Ѕольшинство специалистов, занимающихс€ фитотерапией, рекомендуют подбирать себе травы, растущие в той местности, где живЄт человек. ƒело в том, что растени€ той же климатической зоны, где мы живЄм, воздействуют на организм более эффективно, а их полезные свойства легче и быстрее воспринимаютс€. ’от€ исключени€, конечно, бывают, как и везде.  ачество трав и врем€ их сбора тоже имеют значение, так как травы, собранные не в свой сезон, могут принести мало пользы.

 

“равы, способствующие похудению


 аким же образом действуют травы дл€ похудени€? ѕрежде всего, они дел€тс€ на несколько категорий.

≈сть травы, регулирующие чувство голода, или то, что мы называем аппетитом. «ачастую наш аппетит €вл€етс€ лишь привычкой, условным рефлексом, включающимс€ каждый раз, когда мы видим пищу или чувствуем еЄ запах.

“акие растени€, как корень алте€, сем€ льна, д€гиль, спирулина – известна€ лечебна€ водоросль, при попадании в желудок начинают набухать, и когда их объЄм увеличиваетс€, у человека возникает ощущение, что желудок полный. Ќекоторые из этих растений м€гко обволакивают слизистую желудка, в результате чего тоже снижаетс€ аппетит. –азумеетс€, не стоит замен€ть этими травами пищу – их стоит использовать в качестве дополнени€ к низкокалорийному рациону.

ќжирение и избыточный вес часто сопровождаютс€ накоплением в организме лишней жидкости и шлаков. Ћопух, подорожник, хвощ полевой, брусничный лист, медвежьи ушки и другие травы не просто помогают избавитьс€ от лишней жидкости, но также вымывают токсины и вывод€т шлаки, тем самым способству€ снижению массы тела и очищению организма. «десь, однако, тоже следует быть осторожнее, и не пить отвары мочегонных трав слишком часто и бесконтрольно, иначе можно вызвать обезвоживание.

≈сть растени€, нормализующие работу печени и желчного пузыр€. ѕри этом улучшаетс€ и процесс пищеварени€, а когда пища лучше усваиваетс€, излишки жира не успевают отложитьс€ там, где это нежелательно, и ожирение не возникает.   таким травам относ€тс€ барбарис, володушка, одуванчик, кукурузные рыльца, расторопша, бессмертник.

 

Ќародные травы дл€ похудени€ — природные слабительные


≈щЄ одна группа трав – м€гкие природные слабительные. ќчищение кишечника и его нормальна€ работа очень важны дл€ поддержани€ здорового веса. —боры этих трав €вл€ютс€ хорошим дополнением к различным диетам и разгрузочным дн€м, так как они стимулируют работу всей пищеварительной системы, вывод€т шлаки и лишний жир. Ёто анис, укроп, тмин, кора крушины, ревень, солодка, облепиха и другие растени€.

“онизирующие травы тоже способствуют похудению – они делают нас энергичнее и подвижнее. ј когда мы расходуем больше энергии, мы расходуем больше калорий и худеем. “ем не менее, эти растени€ тоже следует использовать с осторожностью, так как они имеют свойство улучшать аппетит – это розмарин, женьшень, лимонник, имбирь, элеутерококк, куркума.

 

»мбирный чай дл€ похудени€


“ем, кто хочет похудеть, очень полезен имбирный чай, стимулирующий обмен веществ и пищеварение. «алейте чайную ложку измельчЄнного корн€ имбир€ кип€тком, добавьте мЄд и лимон. “акой напиток можно пить как утром, натощак, так и перед сном, и постепенно он поможет избавитьс€ от жировых отложений. ћожно просто добавл€ть имбирь в зелЄный чай.

 

–ецепт дл€ похудени€ из народных трав


ћногие травы, растущие на пустыр€х и в садах, большинство людей просто не замечает. ƒобавл€€ их в сборы дл€ похудени€, можно добитьс€ очень хороших результатов. Ќапример, если вз€ть по одной части корней цикори€ и одуванчика и три части корней лопуха, заварить столовую ложку такого сбора стаканом кип€тка и насто€ть около часа, а затем процедить, то получитс€ эффективный настой дл€ похудени€. ѕринимать его нужно не меньше мес€ца, по полстакана в день за полчаса до еды.

 

÷елебные травы дл€ похудени€


÷елебные травы дл€ похудени€ используютс€ не только дл€ приготовлени€ настоев и отваров, но и дл€ прин€ти€ ванн. ¬анна с мать-и-мачехой помогает похудеть, очища€ поры и сальные железы, и к тому же останавливает воспалительные процессы, особенно если добавить в неЄ цветки календулы.

≈щЄ одна ванна – с подорожником, листь€ми берЄзы и душицей считаетс€ хорошим дополнением к различным диетам, помога€ нам сделать фигуру стройной и лЄгкой.

 

—татью скопировал отсюда Ќародные методы похудени€

 

 ак видите, необ€зательно использовать экзотические растени€, растущие в труднодоступных местах планеты – помочь нам могут те травы, что растут буквально под ногами. Ћекарственные растени€ и природные сборы безопасно и постепенно восстанавливают обмен веществ, вывод€т шлаки, способствуют расщеплению жиров, и вес после этого не возвращаетс€.  онечно, пить трав€ные сборы дл€ похудени€ нужно долго, однако здесь есть преимущества, о которых мы уже говорили – попутно улучшаетс€ общее состо€ние организма и здоровье в целом.

–азумеетс€, следует помнить, что народные средства и травы тоже могут иметь противопоказани€, поэтому перед их применением лучше проконсультироватьс€ у врача, особенно если у вас есть серьЄзные хронические заболевани€. ¬ыбирайте себе те природные рецепты, которые вам подойдут, отнеситесь серьЄзно к их использованию, и вы об€зательно станете здоровее, а ваша фигура – стройнее и красивее.

 

Ѕудьте здоровы и красивы!

 

јвтор: √атаулина √алина
»сточник: женский сайт inmoment.ru

–убрики:  «доровье и болезни
ћетки:  

ѕроцитировано 29 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м



светочка-душечка   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ћарта 2013 г. 17:29 (ссылка)
благодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Galina63   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ћарта 2013 г. 19:20 (ссылка)
—пасибо,как придет ¬есна,в огороде работы полно,жрать времени не будет.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ComEMIdiant   обратитьс€ по имени —уббота, 30 ћарта 2013 г. 08:41 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
юрсик   обратитьс€ по имени ¬торник, 23 јпрел€ 2013 г. 09:52 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку