-Всегда под рукой

курс ИЗОБИЛИЕ ДЕНЕГ
http://pro-svet.at.ua/index/0-155

 -Метки

enigma анекдоты астрология афоризмы аюрведа беседы с богом благость бог болезни веды видео вода гармония гороскоп демотиваторы деньги дуальности духовная практика душа единство желания женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица коты и кошки красивая музыка красивый ролик красота лечение любовь мантры медитация методы молитва мотиваторы мудрость мужчины мысли настроение новый год отзывы отношения ошо питание позитив позитивные мотиваторы практика приколы прикольные картинки прикольные фото природа притча проблемы пробуждение проработка дуальностей просветление просветление за полчаса путь режим дня релакс рецепты ролик самопознание свобода смерть советы сознание сон способы статусы стихи страдания судьба счастье техники торсунов удача ум упражнения успехи успехи и отзывы учитель формула счастья форум фото фотоприколы цитаты человек эго эгоизм эзотерика экадаши юмор юмор одной строкой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в esoterick

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 74125


Медитация как способ концентрации

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 18:47 + в цитатник

Медитация как способ концентрации

- медитация (550x382, 43Kb)

 
Общие понятия о медитации
 
Понятий, которые могут раскрыть основную суть процесса медитации, много. Кто-то считает медитацию отличным способом для очищения ума и методов расслабления, а для кого-то эта процедура возвышения разума над памятью и волей, ведь медитирующий человек именно в минуты медитации может соприкоснуться с вечностью и истиной. В обобщенном смысле медитация – это процесс сосредоточения на каком-то объекте, мыслях или чувствах, и с латинского он переводится, как «обдумывание», «размышление». Однако вся глубина понятия о процессе медитации заключается все же в сосредоточении, а главными в этом процессе являются мир и спокойствие, баланс чувств и окружающих процессов.
 
Процесс медитации, как отдельное состояние духовной углубленности или интеллектуальной сосредоточенности в течение некоторого времени, позволяет человеку отвлечься от внешнего мира, от переживаний и психических потрясений, а значит, легче пережить какие-то житейские невзгоды.
 

Основные задачи процесса медитации

 
К основным задачам медитации относится постижение сути предметов медитации. К примеру, сутью такого объекта может быть как одежда, так и упаковка. Еще одной задачей медитации считается расширение сознания человека, что может происходить в некоторых случаях, например, во время сознательной перегрузке ментальных тел, при умении входить в состояние созерцания, а также при переживаниях органов чувств и необычных ощущениях.
 

Виды медитации


Медитации - это набор определенных действий, вызывающее у практикующего человека особое состояние ума. Это достигается разными способами. Объекты для медитации выбираются или внешние (свеча, камень, икона и т.д.) или внутренние (ощущения от дыхания, пульс и т.д.).

Существуют медитации высшего порядка, где объектом медитации служит сам ум. Но это достаточно "продвинутые" техники.

Для достижения наибольшего эффекта от процесса медитации важно учитывать и ее основные моменты. Первый момент – «Закон стихии», где различаются светлые – совершаются с 5 до 7 часов утра, и темные – с 17 до 22 часов, типы медитации. Второй «Закон времени», согласно которому энергия человека с восходом Солнца поднимается из низших энергетических центров, и опускается с заходом Солнца с высших энергетических центров. Смысл такого Закона в гармонии замыкания круга небо-земля. Третий – «Закон оттока», на основе которого происходит перераспределение системы кровообращения, поэтому во время медитации важно стремиться к ее равномерному распределению.

 

Медитация: две стороны одной медали

 
Споров на тему того, является ли медитация вредной процедурой, множество. Но на этот вопрос можно ответить вполне однозначно, ведь неправильное и непрофессиональное использование упражнений медитации, которые опубликованы в различных литературных источниках, может принести вред человеческому организму. Если идет речь о проблеме со здоровьем, то к медитации лучше всего обращаться в том случае, если таковая помощь действительно необходима. Безусловно, что под руководством духовных наставников, психотерапевта и опытного врача можно добиться благородных целей медитации.
Рубрики:  Интересное, полезное, - разное
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям



esoterick   обратиться по имени Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 18:54 (ссылка)
Кто интересуется буддизмом и медитациями, вот еще статья по теме:
http://esoteric-land.ru/publ/religii_konfessii/filosofija_buddizma/14-1-0-364
Ответить С цитатой В цитатник
Antonina-Dol   обратиться по имени Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 22:13 (ссылка)
esoterick, спасибо.)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 22:22ссылка
всегда пожалуйста:)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку