Советы всем, кто хочет хотя бы немного улучшить свою жизнь.

30 способов настроиться на позитив и стать счастливее

1. Слушайте приятную позитивную музыку - она заметно влияет на настроение. Отдавайте предпочтение композициям, вызывающим светлые приятные эмоции.

2. Занимайтесь тем, что приносит вам настоящую радость и удовлетворение. Как правило, это какая-то деятельность, которая приносит пользу не только вам, но и другим.

3. Заполните свое рабочее место и квартиру красивыми позитивными картинами, светлыми предметами интерьера, наведите порядок и уберите то, что вызывает неприятные воспоминания или негативные мысли.

4. Чаще улыбайтесь и смейтесь. Если для этого вам нужен повод, найдите его. Если трудно найти – придумайте. Трудно придумать – одолжите у других))

5. Простите себе свои ошибки, если не можете их исправить. Человеку свойственно ошибаться, и делать из этого трагедию нет смысла. Сожаления о прошлом только мешают настроиться на позитив.

Существуют различные способы и методы улучшения жизни, и практика записывания мыслей – это очень простой и эффективный прием, который доступен любому человеку.

Практика улучшения жизни: записывайте мысли

Замечали ли вы, что хорошие мысли приходят внезапно и очень быстро исчезают где-то в пространстве, если мы не успели записать их? Такова особенность человеческой психики, она автоматически освобождает место для новых идей и новых мыслей. Человек не сам создает свои мысли, они приходят из более тонких сфер и часто являются подсказкой, что нужно изменить. Записывая даже самое мимолетное и ускользающее, мы можем навести порядок в собственной голове и существенно улучшить свою жизнь.

Если хочется кушать, но не хочется набирать лишний вес, что делать?

Есть много способов обмануть голод, которые могут помочь в этом нелегком деле))

Как обмануть голод - 50 способов

Нет повести печальнее на свете, чем повесть "Я сегодня на диете", и чтобы избавиться от печали, попробуем применить эти методы в своей жизни.

Кто уже пробовал - отписываемся! Кто знает еще способы обмануть голод, помимо указанных, делимся в комментариях!

Итак, 50 способов обмануть чувство голода:

Небольшая подборка советов, способов и мотиваторов - как стать более счастливым человеком. Каждый для себя что-то найдет подходящее.

Как стать счастливее

Начните утро с мысленного пожелания всем счастья, добра и любви; настройтесь на позитив.

Утром и вечером принимайте душ, утром желательно контрастный, а вечером, после работы, - теплый.

Каждое утро наслаждайтесь тем, что наступил новый день, который может оказаться лучше предыдущего.

10 способов манипулирования

Нашел интересную статью, делюсь. Осведомлен - значит вооружен.

Способ первый. Отвлечение внимания

Очищение ума и тонких тел

Тема довольно обширна, и существует  много различных подходов и способов очищения ума и тонких тел. Универсальных методов, которые подходят всем без исключения и в одинаковой степени, не существует, потому что все люди разные.

Здесь я хочу предложить несколько довольно эффективных способов очищения ума, разума, тонких тел и психики человека в общем. Найдите то, что дает в вашем случае наиболее заметный положительный эффект. Со временем вы обнаружите, что одна техника стала меньше приносить результатов, а другая больше. Это нормально.