Опубликовал на сайте эзотерики новую статью, которая будет полезна всем, кто желает повысить уверенность в себе и стать счастливее:

7 упражнений, повышающих уверенность в себе

Уверенность в себе – это позитивное и ключевое личностное качество, не рождающееся само по себе. Его нужно неустанно взращивать и культивировать. Предлагаю вам 7 упражнений, прокачивающих уверенность! Залог успеха – регулярность практики, поэтому предлагаемые упражнения следует выполнять с периодическими повторами.

Интуиция - важное чувство человека (особенно женщины), которое часто спасает нас от различных неприятностей и может подсказать наилучший выход из той или иной ситуации.

И это лишь небольшая доля преимуществ, которые мы получаем, прислушиваясь к своему внутреннему голосу и следуя его советам.

Как развить чувство интуиции

Умение распознавать подсказки интуиции  (отделять их от обычной болтовни ума) позволяет нам сохранить психологическое здоровье и пребывать в равновесии.

Пилатес… вы много раз слышали о том, как эффективна и полезна эта программа тренировок, но ни разу не пробовали заниматься? Вы слышали, что упражнения в программе пилатес - активно способствуют похуданию и формированию красивой фигуры, но вам страшно начинать, потому что кажется, что это сложно?

Пилатес: программа для здоровья и похудения

Пилатес - наиболее популярная в Европе гимнастика для похудения. Это, пожалуй, самый распространённый способ похудения во всём мире. Кроме того, это ещё и программа реабилитации для тех, у кого есть проблемы с позвоночником, с болями в спине. Впервые программу упражнений разработал Джозеф Хуберт Пилатес, тем самым он решил собственные проблемы со здоровьем. Опробовав на себе уникальную программу оздоровления, Пилатес начал постепенно внедрять её в массы. Многие и многие люди с радостью и надеждой начали заниматься и пришли к выводу, что пилатес - одна из немногих программ, помогающих не просто похудеть, но и исправить дефекты фигуры, укрепить здоровье, избавиться от болей в позвоночнике, восстановиться после травмы.

Для тех, кто интересуется самопознанием и любит пробовать разные медитации, техники и упражнения.

Медитация на поток восприятий (МПВ)

Гуна благости, страсти, невежества

Информация взята из ведических лекций, прочитанных разными лекторами, а также из собственных наблюдений.

Итак, проявленный мир состоит из трех гун (качеств или свойств материальной природы) – благости, страсти и невежества. Каждая из этих гун может проявляться в чистом виде, или же переплетаться с другими гунами в любом сочетании и соотношении, что в любом случае обуславливает человека.

Определив, в какой гуне находится тот или иной аспект вашей жизни, вы можете изменить его, сделав жизнь лучше. И сейчас мы рассмотрим проявления гун в различных сферах нашей жизни.

Очищение ума и тонких тел

Тема довольно обширна, и существует  много различных подходов и способов очищения ума и тонких тел. Универсальных методов, которые подходят всем без исключения и в одинаковой степени, не существует, потому что все люди разные.

Здесь я хочу предложить несколько довольно эффективных способов очищения ума, разума, тонких тел и психики человека в общем. Найдите то, что дает в вашем случае наиболее заметный положительный эффект. Со временем вы обнаружите, что одна техника стала меньше приносить результатов, а другая больше. Это нормально.