Жизнь - это движение, но жизнь многих людей сегодня все меньше и меньше связана с движениями, что приводит к различным недомоганиям и даже болезням. Поэтому важно компенсировать обыденную "обездвиженность" подходящими упражнениями, в том числе для позвоночника.

 

В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нервное напряжение. Организм, рассчитанный природой на физическую активность и неприспособленный на длительную статическую нагрузку, начинает давать сбои. Такие заболевания, как остеохондроз и искривление позвоночника приобретают статус профессиональных заболеваний.