(и еще 89 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анекдоты аюрведа бог болезни веды видео гороскоп дуальности духовная практика душа женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица красивая музыка красивый ролик красота любовь медитация мотиваторы мудрость отношения ошо позитив приколы прикольные фото природа притча просветление самопознание свобода советы сознание стихи счастье техники торсунов ум фото цитаты эго эгоизм эзотерика юмор юмор одной строкой
Эмоциональное выгорание: причины, профилактика и лечение |
Дневник |
Это полезно знать, так как может случиться с каждым.
Эмоциональное выгорание – динамический процесс
и возникает поэтапно в полном соответствии с механизмами стресса.
В.В. Бойко
Эмоциональное выгорание – одна из важных и неявных проблем современности. К эмоциональному выгоранию ведет множество разнообразных причин. К счастью, избежать его можно с помощью профилактики и лечения.
Собственно, эмоциональное выгорание – это защитный механизм. Срабатывает он по причине того, что человек вкладывает в свое дело безумное количество сил и энергии. Вслед за крупными вложениями эмоций следует опустошение. В разговорном жаргоне эмоциональное выгорание называют «сгорел на работе». Психика защищается от излишних затрат, по этой причине экономит на восприятии хороших эмоций: их становится заметно меньше. Одновременно повышается количество негативных эмоций, к тому же на спад идет энергия. Человек ощущает нехватку сил, нежелание заниматься прежде любимым делом; работа, которая раньше приносила счастье и удовольствие, теперь приносит больше негатива и разочарования. Чтобы успешно и своевременно проводить профилактику и лечение эмоционального выгорания, нужно знать и отслеживать его причины.
Причины эмоционального выгорания бывают внешними и внутренними.
Метки: Эмоциональное выгорание профилактика и лечение эмоционального выгорания причины эмоционального выгорания |
Страницы: | [1] |