-¬сегда под рукой

курс »«ќЅ»Ћ»≈ ƒ≈Ќ≈√
http://pro-svet.at.ua/index/0-155

 -ћетки

enigma анекдоты астрологи€ афоризмы аюрведа беседы с богом благость бог болезни веды видео вода гармони€ гороскоп демотиваторы деньги дуальности духовна€ практика душа единство желани€ женщины животные жизнь здоровье иллюзии истина карма картинки котоматрица коты и кошки красива€ музыка красивый ролик красота лечение любовь мантры медитации медитаци€ молитва мотиваторы мудрость мужчины мысли настроение новый год отзывы отношени€ ошо питание позитив позитивные мотиваторы практика приколы прикольные картинки прикольные фото природа притча проблемы пробуждение проработка дуальностей просветление просветление за полчаса путь режим дн€ релакс рецепты ролик самопознание свобода смерть советы сознание сон способы статусы стихи страдани€ судьба счастье техники торсунов удача ум упражнени€ успехи успехи и отзывы учитель формула счасть€ форум фото фотоприколы цитаты человек эго эгоизм эзотерика экадаши юмор юмор одной строкой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в esoterick

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 05.10.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74199

33 причины заниматьс€ йогой

ƒневник

—уббота, 22 »юн€ 2013 г. 14:21 + в цитатник

причины заниматьс€ йогой (448x323, 16Kb)

„еловек игнорирует зан€ти€ йогой просто потому, что имеет достаточно смутное представление, что ему это даст. » в этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым йога привлекает все больше и больше людей во всех уголках земного шара.

 

33 причины заниматьс€ йогой



1. Ќаедине с собой

¬ повседневной суете возможность расслабитьс€ и побыть наедине с собой случаетс€ редко. ѕотому что, даже оставшись дома в полном одиночестве, мы по привычке включаем телевизор или, в лучшем случае, погружаемс€ в чтение книги. …ога – это возможность успокоить свой ум и загл€нуть в свой внутренний мир, где можно расслабитьс€ и отдохнуть, оставив «за дверью» все проблемы и беспокойства.

2. —редство от в€лости и хронической усталости

Ќе высыпаетесь из-за посто€нных авралов на работе? „увствуете посто€нную усталость и в€лость? ћедитируйте и занимайтесь йогой! »сследовани€ показали, что п€тнадцать минут медитации дают такой же восстанавливающий эффект, как и несколько часов полноценного сна.

„итать далее...
–убрики:  «доровье и болезни

ћетки:  

 —траницы: [1]